Anelli da ginnastica in legno e PVC per allenamento in sospensione, calisthenics e functional training: cinturini numerati regolabili, diametri 28 mm e 32 mm per adattarsi a ogni esigenza tecnica e livello atletico.
Disponibili in legno (28 mm e 32 mm) e PVC, con cinturini acquistabili separatamente
Compatibili con qualsiasi struttura dotata di punto di ancoraggio fisso o regolabile
Utilizzati in contesti CrossFit, ginnastica artistica, preparazione atletica e home gym evoluto
Prodotti a catalogo
45,00€ FEES and TAXES NOT INCLUDED
Wooden Ring: la selezione Sidea
Gli anelli da ginnastica rappresentano uno degli attrezzi più versatili nella storia della preparazione atletica. Semplici nella forma, straordinariamente efficaci nella pratica. Ciò che accomuna i prodotti di questa selezione Sidea è la precisione costruttiva: diametri standardizzati (28 mm classico, 32 mm per una presa più piena), cinturini numerati per una regolazione rapida e simmetrica dell'altezza, materiali scelti per garantire grip stabile durante movimenti ad alta richiesta neuromuscolare. La gamma copre sia gli anelli in legno, preferiti da chi esegue movimenti tecnici di ginnastica e calisthenics avanzato, sia quelli in PVC nero, più indicati per ambienti commerciali ad alta rotazione d'uso.
Per chi è Wooden Ring
Il profilo di chi utilizza gli anelli da ginnastica è cambiato molto negli ultimi quindici anni. Quello che era un attrezzo quasi esclusivo della ginnastica artistica è oggi presente in box CrossFit, studi di personal training, centri di preparazione atletica e garage gym attrezzati.
I preparatori atletici li inseriscono nei protocolli di forza relativa e stabilizzazione scapolare, dove il piano instabile degli anelli obbliga la muscolatura profonda a un lavoro che le trazioni alla sbarra fissa non replicano. Un atleta che riesce a eseguire muscle-up agli anelli con tecnica pulita ha già sviluppato un livello di controllo motorio difficilmente ottenibile con altri attrezzi.
Nei box CrossFit gli anelli compaiono nei WOD con ring dips, ring rows, false grip pull-up e muscle-up, sia in variante strict che kipping. I cinturini numerati sono fondamentali in questo contesto: con decine di atleti che si alternano, la regolazione rapida e ripetibile fa la differenza operativa.
Chi allena in home gym o in garage gym cerca spesso un attrezzo che occupi zero spazio a riposo e che offra un ampio spettro di difficoltà, dal ring row orizzontale per chi è alle prime armi fino alle iron cross progressions per gli atleti avanzati. Gli anelli rispondono esattamente a questo profilo.
Infine, i praticanti di calisthenics usano gli anelli come strumento primario di progressione: la libertà di rotazione che offrono rispetto alle barre parallele fisse permette di adattare il movimento alla biomeccanica individuale, riducendo il carico articolare su spalle e polsi durante i movimenti di spinta.
Come scegliere
La scelta tra anelli in legno e anelli in PVC non è puramente estetica. Il legno assorbe meglio l'umidità del sudore, offrendo un grip naturale che non richiede magnesite in molte condizioni. È il materiale preferito da chi esegue skill di ginnastica, false grip prolungato o sessioni tecniche in ambienti climatizzati. Il PVC è più resistente all'usura in ambienti molto frequentati, più facile da pulire e igienizzare, e si comporta meglio in contesti outdoor o con forte variazione di umidità.
Sul diametro: il 28 mm è lo standard ginnastico FIG e quello più diffuso. Il 32 mm è indicato per chi ha una mano grande o per chi lavora con protocolli di forza alla presa (grip strength), poiché il diametro maggiore aumenta il reclutamento muscolare dell'avambraccio durante i movimenti di trazione.
I cinturini numerati sono un dettaglio che vale la pena valutare con attenzione. In un contesto di utilizzo collettivo — palestra, box, classe di gruppo — la possibilità di annotare la propria impostazione (es. buco 7 + buco 3) e ritrovarla identica alla sessione successiva risparmia tempo e riduce le asimmetrie accidentali tra i due anelli. Sidea offre anche i cinturini separatamente (modello 2088/2), utili per chi vuole sostituire i cinturini usurati mantenendo gli anelli in PVC già in uso.
Per l'ancoraggio: gli anelli si agganciano a qualsiasi barra orizzontale, spalliera, struttura per <a href=
Domande frequenti - Wooden Ring
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Il legno offre un grip naturale che assorbe l'umidità del sudore, risultando preferibile per sessioni tecniche prolungate e movimenti come il false grip. Il PVC è più resistente in ambienti ad alta frequenza d'uso, più facile da sanificare e più indicato per contesti outdoor o con forte variazione di umidità. Le prestazioni meccaniche dei due materiali sono equivalenti per il carico dinamico.
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Il diametro 28 mm è lo standard FIG della ginnastica artistica ed è il più diffuso nei box CrossFit e negli studi di calisthenics. Il 32 mm offre una presa più piena, adatta ad atleti con mano grande o a chi integra protocolli specifici di grip strength: il diametro maggiore aumenta il reclutamento muscolare degli avambracci durante i movimenti di trazione.
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In contesti di utilizzo collettivo i cinturini numerati hanno un valore operativo concreto. Permettono di annotare e ritrovare la propria impostazione di altezza in pochi secondi, evitando asimmetrie accidentali tra i due anelli — errore comune quando si regola a occhio. Per chi allena gruppi o gestisce sessioni consecutive con atleti diversi, è un vantaggio reale.
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Gli anelli si fissano tramite cinturino regolabile a qualsiasi barra orizzontale, traversa di rack, struttura per calisthenics o spalliera svedese con altezza adeguata. È sufficiente che il punto di ancoraggio sia dimensionato per sostenere il carico dinamico dell'atleta in movimento. L'altezza minima consigliata per eseguire muscle-up è attorno ai 3,5–4 metri dal pavimento.
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Gli anelli in PVC resistono meglio alle variazioni di umidità e temperatura tipiche dei contesti outdoor. Quelli in legno richiedono più attenzione: l'esposizione prolungata all'umidità può deteriorare la superficie e compromettere il grip. In ogni caso, i cinturini in nylon vanno verificati periodicamente per usura, indipendentemente dal materiale degli anelli.
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Il ventaglio tecnico è ampio: ring row, ring dips, false grip pull-up, muscle-up (strict e kipping), support hold, L-sit, skin the cat, back lever e front lever progressions. Nei protocolli di forza vengono usati anche per push-up ai rings con variazioni di altezza, e come strumento di riabilitazione funzionale della spalla per la stabilizzazione scapolare dinamica.
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Sidea offre diverse opzioni di pagamento rateale per facilitare l'acquisto di attrezzature professionali. Consulta la pagina dedicata: Opzioni di pagamento Sidea.
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Sidea progetta e distribuisce attrezzatura fitness professionale dal 1999: oltre 25 anni di esperienza al servizio di palestre, preparatori atletici, box CrossFit, studi di personal training e appassionati di home fitness evoluto. Distributore ufficiale StrongFirst e Luxiaojun, presente alla fiera internazionale FIBO e sponsor tecnico del Summit of Strength. Ogni prodotto nasce da criteri di durevolezza, funzionalità e adeguatezza al contesto operativo reale. Il servizio Gym Design offre progettazione personalizzata con render 3D. Magazzino di oltre 4.000 m² a Gambettola (FC) per evasione rapida, consulenza tecnica diretta e listino riservato per professionisti e ASD.
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