0230 Aerobic Step
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0230 Aerobic Step
0230 Aerobic Step
0230 Aerobic Step

0230 Aerobic Step

135,73€ FEES and TAXES NOT INCLUDED

Step per fitness di alta qualità, contraddistinto da 2 coppie di gradini e dalla possibilità di regolazione in 3 diverse altezze 11, 16 e 21 cm. Così come altri modelli, è ottimamente realizzato e rifinito, si caratterizza per l’assenza di spigoli pericolosi e per una marcata rigatura antiscivolo, a tutto vantaggio del design e della sicurezza.

IMPORTANTE: i piedi del Aerobic Step si incastrano ma non si fissano tra loro e con lo Step.

Altri modelli di: STEP,

 

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Spesso acquistati con:
0231/1 Gradini Aerobic Step
1 × 0231/1 Gradini Aerobic Step

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0231/2 Mini Aerobic Step
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Prodotto senza parti di ricambio. Le eventuali istruzioni di manutenzione sono nella scheda tecnica.
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AEROBIC STEP – Step Fitness ad altezza regolabile

Step per fitness di alta qualità, contraddistinto da 2 coppie di gradini e dalla possibilità di regolazione in 3 diverse altezze 11, 16 e 21 cm. Così come altri modelli, l’Aerobic Step è ottimamente realizzato e rifinito, si caratterizza per l’assenza di spigoli pericolosi e per una marcata rigatura antiscivolo, a tutto vantaggio del design e della sicurezza.

IMPORTANTE: i piedi del Aerobic Step si incastrano ma non si fissano tra loro e con lo Step.

Dimensioni 1100 x 400 mm
Deck 980 x 360 mm
Pedana 900 x 350 mm
Altezza 110, 160, 210 mm
Peso 8 kg
Massimi carico 110 kg

Vedi anche:

piedi Aerobic Step
cod. 0231 Easy Aerobic Step
cod. 0231/1 Gradini Aerobic Step

Altri Step Sidea:
cod. 0239 Ecofit Step
cod. 0235 Premium Step
cod. 0212W SiStep Bianco

ALLENAMENTO AEROBICO SU STEP

I fattori che incidono sull’intensità dell’esercizio sono la frequenza (velocità del passo) e la forza (altezza dello scalino): più è alta la frequenza, maggiore l’intensità. Allo stesso modo più e alto lo scalino, più l’intensità aumenta.
Giocando con questi fattori è possibile creare un esercizio di media intensità dal basso stress sui legamenti che in genere sono causati da altri esercizi ad alta intensità in aerobica, come citato da recenti studi scientifici.
Per riassumere questi studi: si è arrivati ad assimilare le caratteristiche del lavoro sullo step a livello di stress sui legamenti pari a quello di una Marcia su strada, mentre dall’altra parte ha un beneficio aerobico pari a quello di una corsa leggera di circa 10-12Km/h.
Questa combinazione rende l’allenamento su step un ottimo compromesso che permette di allenarsi ad alte frequenze cardiache riducendo però il danno da stress o infortuni.

 

Peso 22 kg
Dimensioni 110 × 40 cm

TECHNICAL SHEET

0230 Quote aerobicstep

0231/1 Gradini Aerobic Step

0231/1 Gradini Aerobic Step

30,50€ FEES and TAXES NOT INCLUDED
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R0230 Piedino in gomma per Aerobic Step

R0230 Piedino in gomma per Aerobic Step

2,29€ FEES and TAXES NOT INCLUDED
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  • L'Aerobic Step 0230 offre regolazione su 3 diverse altezze: 11 cm, 16 cm e 21 cm. La regolazione si ottiene utilizzando 2 coppie di gradini che si incastrano con lo step. L'altezza selezionata modifica l'intensità dell'esercizio: maggiore è l'altezza dello scalino, più elevato risulta il carico di lavoro aerobico.
  • Le dimensioni totali sono 1100 x 400 mm. Il deck misura 980 x 360 mm, mentre la pedana di lavoro è di 900 x 350 mm. Il peso dell'attrezzo è di 8 kg e la portata massima consentita è di 110 kg. Queste misure lo rendono compatibile con le esigenze di corsi di group activity in palestra.
  • No, i piedi dell'Aerobic Step si incastrano ma non si fissano tra loro e con lo step. Questo aspetto va considerato durante l'utilizzo e lo spostamento dell'attrezzo. Per l'acquisto separato di gradini di ricambio o aggiuntivi è disponibile il codice 0231/1 Gradini Aerobic Step.
  • L'Aerobic Step si caratterizza per l'assenza di spigoli pericolosi e per una marcata rigatura antiscivolo sulla superficie di lavoro. Queste caratteristiche migliorano la sicurezza durante l'esercizio aerobico, riducendo il rischio di scivolamento anche con calzature sudare o umide. La realizzazione e rifinitura sono di alta qualità.
  • L'intensità dell'esercizio su step dipende da due fattori: la frequenza (velocità del passo) e la forza (altezza dello scalino). Studi scientifici assimilano lo stress sui legamenti a quello di una marcia su strada, mentre il beneficio aerobico risulta pari a quello di una corsa leggera di circa 10-12 km/h. Questa combinazione permette di allenarsi ad alte frequenze cardiache riducendo il rischio di infortuni da stress.
  • Sì, l'Aerobic Step 0230 è progettato per corsi di group activity in palestra. Le dimensioni compatte (110x40 cm) e il peso contenuto (8 kg) facilitano la disposizione di più step in sala e la movimentazione da parte degli istruttori. La superficie antiscivolo e la portata di 110 kg garantiscono sicurezza durante i corsi collettivi.
  • Sidea offre diverse versioni di step fitness: il codice 0231 Easy Aerobic Step, i gradini di ricambio 0231/1, oltre ad altri modelli come l'Ecofit Step (0239), il Premium Step (0235) e il SiStep Bianco (0212W). I gradini sono disponibili separatamente per personalizzare la regolazione o sostituire componenti usurati.
  • L'altezza si modifica posizionando i gradini nelle diverse configurazioni previste: senza gradini (11 cm), con una coppia di gradini (16 cm) o con entrambe le coppie (21 cm). Poiché i gradini si incastrano ma non si fissano, il cambio di configurazione è rapido ma richiede di disassemblare e riassemblare i componenti prima dell'uso.
  • Sidea offre diverse opzioni di pagamento rateale per facilitare l'acquisto di attrezzature professionali. Consulta la pagina dedicata: Opzioni di pagamento Sidea.
  • Se lavori nel mondo del fitness o dello sport, registrati al sito come Professionista o come ASD per avere accesso al listino prezzi riservato agli addetti al settore. La registrazione Pro ti permette di visualizzare sconti dedicati e condizioni riservate su tutto il catalogo Sidea.
  • Sì, Sidea è fornitore abilitato sul MEPA (Mercato Elettronico della Pubblica Amministrazione). Enti pubblici, scuole, università, comuni e strutture sportive pubbliche possono acquistare le attrezzature Sidea tramite la piattaforma Acquisti in Rete PA. Per informazioni su codici prodotto e ordini diretti MEPA, contatta il servizio clienti Sidea.
  • Sidea garantisce il diritto di recesso entro 14 giorni dalla consegna per tutti gli acquisti online, come previsto dalla normativa vigente. I prodotti devono essere restituiti integri e nella confezione originale. Per i dettagli completi su resi, rimborsi e garanzia consulta la pagina Termini e condizioni di vendita.
  • Sidea progetta e distribuisce attrezzatura fitness professionale dal 1999: oltre 25 anni di esperienza al servizio di palestre, preparatori atletici, box CrossFit, studi di personal training e appassionati di home fitness evoluto. Distributore ufficiale StrongFirst e Luxiaojun, presente alla fiera internazionale FIBO e sponsor tecnico del Summit of Strength. Ogni prodotto nasce da criteri di durevolezza, funzionalità e adeguatezza al contesto operativo reale. Il servizio Gym Design offre progettazione personalizzata con render 3D. Magazzino di oltre 4.000 m² a Gambettola (FC) per evasione rapida, consulenza tecnica diretta e listino riservato per professionisti e ASD.
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