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1 × 30,50€
La sezione Group Activity raccoglie l’attrezzatura pensata per le sale corsi delle palestre: step, kit SuperPump, trampolini fitness, tatami componibili, sacchi per Fit Boxe e piccoli attrezzi per lezioni collettive di HIIT, circuit training e aerobica musicale.
Prodotti dimensionati per uso intensivo in sala corsi con rotazione oraria
Materiali antiscivolo e antishock per lavoro a corpo libero e con sovraccarico
Kit modulari SuperPump, step regolabili e tatami per lezioni di combat-fitness
Step e Plyobox professionali di alta gamma
303,48€ FEES and TAXES NOT INCLUDED
Step e Plyobox professionali di alta gamma
74,73€ FEES and TAXES NOT INCLUDED
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30,50€ FEES and TAXES NOT INCLUDED
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PROMOZIONE
Step e Plyobox professionali di alta gamma
KIT
Bande elastiche, Fit tube, Big Tubing
3,80€ FEES and TAXES NOT INCLUDED
Inspiration
Per allestire un’area di allenamento sono diversi gli elementi da considerare: ottimizzazione dello spazio a disposizione, funzionalità, estetica e, ovviamente, costo. Le possibilità in questo senso sono molteplici e abbracciano gli ambiti più svariati, per ognuno dei quali è possibile configurare una soluzione ottimale.
Componenti fondamentali all’interno di queste configurazioni sono sicuramente le strutture d’allenamento (o rack), la pavimentazione tecnica, le soluzioni di storage ed infine, l’attrezzistica.
Guida completa: Group activity
Group Activity: Guida Completa
La categoria Group Activity di Sidea raccoglie l'attrezzatura destinata alle sale corsi collettivi: aerobica, SuperPump, Fit Boxe, HIIT, circuit training, lezioni con step, trampolino, kettlebell competition e piccoli attrezzi per lavoro musicale. I prodotti sono selezionati per resistere a cicli di utilizzo intensivo, con più lezioni consecutive nella stessa giornata e decine di utenti diversi che li manipolano. Trovi step con altezze regolabili, tatami componibili per il combat-fitness, sacchi da boxe autoportanti, kettlebell da 8 a 32 kg con dimensione IKMF/IKFF standard, kit SuperPump completi di bilanciere e dischi vinilici, elastici, fit tube e trampolini elastici per il rebounding.
Cos'è Group Activity: definizione e funzione
Con Group Activity si intende l'insieme di attrezzi progettati per le lezioni collettive che si svolgono in sala corsi al ritmo di musica o sotto la guida di un istruttore. A differenza dell'attrezzatura da sala pesi, questi prodotti privilegiano ergonomia, leggerezza, impilabilità e velocità di setup: uno step deve essere regolato in 5 secondi, un kit SuperPump deve poter essere assemblato dall'utente prima della lezione, un tatami deve incastrarsi senza attrezzi.
Il denominatore comune è l'uso multiplo: lo stesso attrezzo viene toccato da persone diverse nell'arco di poche ore, quindi materiali, finiture e collari devono reggere sudore, cadute controllate e piccoli urti quotidiani. In questa logica rientrano anche gli elastici e fit tube per il lavoro a resistenza progressiva e i tappetini per yoga e pilates utilizzati nelle lezioni body & mind.
Tipologie di Group Activity
Step e piattaforme per aerobica
Lo step resta l'attrezzo simbolo delle lezioni collettive. La gamma Sidea copre modelli entry come lo 0231 Easy Aerobic Step, versioni professionali come lo 0235 Premium Step con altezze da 10-15-20 cm, il Mini Aerobic Step 0231/2 per esercizi a corpo libero e lo 0230/1 con 16 gradini per allenamenti a intensità variabile. Il SiStep 0212W è pensato per sale con estetica più curata.
Kit SuperPump e bilancieri per lezioni di tonificazione
Le lezioni tipo BodyPump richiedono bilancieri leggeri con dischi vinilici o in poliuretano montati su collari a vite. I kit 1129 PU (19,5 kg in poliuretano) e 1133 in vinile (18 kg) sono dimensionati per la fascia più diffusa nelle sale corsi italiane. Per il lavoro individuale sul deficit sumo squat esistono kit dedicati con piattaforme rialzate.
Combat-fitness e Fit Boxe
Per le lezioni di boxing collettivo servono sacco, tatami e cronometro. Il sacco autoportante 2107 StrikeBack, i tatami EVA nelle versioni da 2 e 4 cm (9204, 9205, 9207, 9230, 9231) e il timer LED 0005 costituiscono il set base. Per approfondimenti sulla pavimentazione consulta la categoria tatami.
Piccoli attrezzi per HIIT e circuit training
Kettlebell competition (2189V-2194V), trampolini fitness 3603, hammock 2050 e 2050V, slidisk 2090, dune ball board 8030, kit cork olistico e latex bands compongono le stazioni dei circuiti a rotazione. La logica è avere molti attrezzi differenti a basso peso per stazioni da 30-45 secondi con cambio rapido.
Come scegliere: guida per use-case
Palestre commerciali con sala corsi dedicata
La priorità è la quantità: servono almeno 20-25 step, altrettanti kit SuperPump, un set di tatami componibile per 40-60 mq e ricambi disponibili nel tempo. Meglio orientarsi sulla linea Premium (0235, 0230/1) che resiste meglio ai 4-6 corsi giornalieri tipici del calendario di una struttura mid-size.
Studi PT e small group training
Con classi da 6-12 persone il mix cambia: meno step, più piccoli attrezzi (trampolini, hammock, slidisk, latex bands, dune ball). Il tappetino 3025 da 1x2 m serve per il lavoro di core e mobilità a fine seduta.
Box CrossFit e functional training
Il box non fa lezioni di aerobica in senso stretto, ma usa comunque tatami, kettlebell competition per gli EMOM di swing e snatch, trampolini per il conditioning e sacchi per le stagioni invernali. Le kettlebell competition 2189V-2194V hanno dimensione esterna costante indipendentemente dal peso, requisito tecnico per il girevoy e per lo snatch test StrongFirst.
Home gym evoluto
Chi allena a casa con format ispirati alle lezioni collettive punta su un kit SuperPump (1129 o 1133), 2-3 step, un trampolino 3603 e un tatami base 9205 per proteggere il pavimento. Aggiungere kettlebell completa il quadro per un allenamento full-body.
Glossario tecnico
- SUPERPUMP
- Lezione collettiva di tonificazione con bilanciere leggero (15-20 kg) e dischi vinilici o PU. Si lavora a ripetizioni alte su squat, stacco, distensioni e curl in serie coreografate su musica.
- REBOUNDING
- Allenamento su trampolino elastico basato su rimbalzi controllati. Riduce l'impatto articolare rispetto alla corsa e allena equilibrio, sistema cardiovascolare e propriocezione.
- TATAMI EVA
- Pavimentazione in schiuma EVA a incastro puzzle, con spessori tipici da 2 cm (uso ricreativo) e 4 cm (uso combat-fitness). Assorbe l'impatto delle cadute e isola il pavimento sottostante.
- SNATCH TEST
- Test standardizzato StrongFirst e Girevoy sport: 100 snatch di kettlebell in 5 minuti con peso di riferimento (24 kg uomini, 16 kg donne). Richiede kettlebell competition con maniglia costante.
- DEFICIT
- Modalità di esecuzione dello squat o dello stacco in cui i piedi sono rialzati rispetto al bilanciere, aumentando il ROM. Il kit 0231/2K e 0231/3K è dimensionato per questo lavoro.
- EMOM
- Every Minute On the Minute: protocollo a intervalli in cui ogni minuto inizia una nuova serie di ripetizioni. Il timer LED 0005 con conteggio configurabile è lo strumento standard per gestirlo in sala.
- FIT TUBE
- Tubo elastico in lattice con maniglie rigide alle estremità, disponibile in diverse resistenze codificate per colore. Usato in aerobica, riabilitazione e small group training per il lavoro contro resistenza variabile.
- DUNE BALL
- Tavola di equilibrio con base sferica o semisferica su cui si esegue lavoro propriocettivo e di core. Introduce instabilità controllata utile per il condizionamento neuromuscolare.
Confronto modelli Group Activity Sidea
| Prodotto | SKU | Categoria d'uso | Contesto tipico |
|---|---|---|---|
| Aerobic Step | 0230 | Step base | Sale corsi commerciali |
| Easy Aerobic Step | 0231 | Step entry-level | Home gym, studi PT |
| Premium Step | 0235 | Step alta gamma | Palestre premium |
| Mini Aerobic Step | 0231/2 | Step compatto | Small group, deficit work |
| PU Super Pump Kit 19,5 kg | 1129 | Bilanciere lezione | Lezioni SuperPump commerciali |
| Vinile Super Pump Kit 18 kg | 1133 | Bilanciere lezione | Sale corsi entry, home |
| Trampolino Fitness | 3603 | Rebounding | Lezioni cardio a basso impatto |
| StrikeBack Punching Bag | 2107 | Fit Boxe | Sale combat autoportante |
| Tatami EVA 4 cm | 9204/9231 | Pavimentazione combat | Fit Boxe, arti marziali |
| Tatami EVA 2 cm | 9205/9207/9230 | Pavimentazione soft | Yoga, pilates, ginnastica |
| Competition Kettlebell | 2189V-2194V | Kettlebell dimensione fissa | HIIT, girevoy, box CrossFit |
| Timer LED | 0005 | Cronometro sala | HIIT, Tabata, EMOM |
| Hammock | 2050/2050V | Piccolo attrezzo | Circuit training, yoga aereo |
| Slidisk | 2090 | Dischi scorrevoli | Core, stabilità |
| Fit Tube Pro | 0567-0569 | Elastico con maniglie | Aerobica, resistance training |
Domande frequenti su Group Activity
Le risposte alle domande più ricorrenti sull'attrezzatura per le lezioni collettive — differenze fra step, dimensionamento dei kit SuperPump, spessori tatami, scelta del trampolino — sono raccolte nella sezione FAQ dedicata più in basso in questa pagina.
Perché scegliere Sidea
Sidea produce e distribuisce attrezzatura fitness professionale dal 1999, con sede operativa a Gambettola in provincia di Forlì-Cesena e un magazzino di oltre 4.000 mq. Il catalogo Group Activity nasce dal lavoro con le palestre italiane che negli anni Novanta hanno reso l'Emilia-Romagna un polo di formazione istruttori: le specifiche degli step, dei kit SuperPump e dei tatami derivano dal confronto diretto con chi tiene 20-25 lezioni a settimana. Sidea è distributore ufficiale StrongFirst e Luxiaojun, presente a FIBO e sponsor del Summit of Strength. Il servizio Gym Design realizza render 3D per progettare la sala corsi con corretto dimensionamento di step, tatami e postazioni.
Domande frequenti - Group activity
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Il kit 1129 usa dischi in poliuretano (PU) da 19,5 kg totali, più resistenti a graffi e cadute e con densità superiore. Il kit 1133 monta dischi vinilici da 18 kg complessivi, meno costosi e più leggeri per il trasporto ma con vita utile inferiore in contesti di uso intensivo. Nelle sale corsi commerciali con più lezioni quotidiane il PU dura sensibilmente di più.
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Per la Fit Boxe e le arti marziali con cadute controllate si usano tatami da 4 cm di spessore, come i modelli 9204 Rosso-Blu e 9231 Grey-Black. I 2 cm (9205, 9207, 9230) sono adatti a lezioni di yoga, pilates, ginnastica dolce e core training, dove non ci sono impatti significativi ma serve una superficie isolante e antiscivolo.
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Per il lavoro di gruppo con swing, goblet squat e clean si consigliano kettlebell competition (2189V-2194V) che mantengono la stessa dimensione esterna da 8 a 32 kg. Questo permette a chi cambia peso durante la lezione di conservare la stessa tecnica. Per una classe da 10-12 persone servono almeno 3 pezzi per taglia dai 12 ai 24 kg.
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Il modello 3603 è dimensionato per l'uso in sala corsi con lezioni di rebounding e mini-trampolino cardio. Regge sessioni multiple quotidiane con utenti fino a circa 100 kg. Per lezioni a bassissimo impatto articolare — utenti senior o riabilitazione post-infortunio — resta una delle soluzioni più efficaci in termini di rapporto lavoro cardiovascolare/stress articolare.
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Il numero dipende dalla capienza massima del corso. Un dimensionamento tipico prevede 20-25 step per sale da 25-30 partecipanti, con qualche unità di scorta per rotazione manutenzione. Meglio orientarsi su un modello unico (0235 Premium o 0230) per uniformità delle altezze durante le coreografie di gruppo.
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Il Premium 0235 ha struttura più robusta, superficie antiscivolo dedicata e regolazione altezze con appoggi rinforzati per sostenere carichi ripetuti nelle lezioni di tonificazione con bilanciere SuperPump sopra lo step. L'Aerobic Step 0230 è il modello standard, sufficiente per lezioni di aerobica classica senza sovraccarichi significativi.
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Il 2107 StrikeBack è un sacco autoportante con base zavorrabile, quindi non richiede fissaggio a soffitto o a muro. Questa caratteristica lo rende adatto alle sale corsi polivalenti, dove serve spostare l'attrezzatura fra una lezione e l'altra. Riempita la base con sabbia o acqua garantisce stabilità per il lavoro di Fit Boxe a intensità medio-alta.
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Sì, il timer 0005 permette di programmare intervalli di lavoro e recupero configurabili, adatti a protocolli Tabata (20 secondi lavoro / 10 recupero per 8 round), EMOM ed HIIT. Il display LED garantisce visibilità in tutta la sala corsi, requisito importante quando la classe segue lo scandire dei round senza guardare il proprio smartphone.
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Il 0409 in TPE (Elastomero Termoplastico) è un tappetino richiudibile a fisarmonica, pratico per il trasporto ma con struttura più rigida rispetto a un mat da yoga classico. Va bene per pilates, mobilità e stretching di fine lezione. Per pratica yoga costante il 3025 da 1x2 m offre più superficie e migliore ammortizzazione per le posizioni al suolo.
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Un setup base per gruppi da 6-8 persone comprende: 8 step Mini o Easy, 6-8 tappetini, un set di latex bands e fit tube in resistenze diverse, un timer LED, 2-3 trampolini fitness, un tatami EVA 2 cm per delimitare l'area soft, kettlebell competition dai 8 ai 20 kg e piccoli attrezzi propriocettivi come dune ball e slidisk.
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Sidea offre diverse opzioni di pagamento rateale per facilitare l'acquisto di attrezzature professionali. Consulta la pagina dedicata: Opzioni di pagamento Sidea.
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Se lavori nel mondo del fitness o dello sport, registrati al sito come Professionista o come ASD per avere accesso al listino prezzi riservato agli addetti al settore. La registrazione Pro ti permette di visualizzare sconti dedicati e condizioni riservate su tutto il catalogo Sidea.
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Sì, Sidea è fornitore abilitato sul MEPA (Mercato Elettronico della Pubblica Amministrazione). Enti pubblici, scuole, università, comuni e strutture sportive pubbliche possono acquistare le attrezzature Sidea tramite la piattaforma Acquisti in Rete PA. Per informazioni su codici prodotto e ordini diretti MEPA, contatta il servizio clienti Sidea.
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Sidea garantisce il diritto di recesso entro 14 giorni dalla consegna per tutti gli acquisti online, come previsto dalla normativa vigente. I prodotti devono essere restituiti integri e nella confezione originale. Per i dettagli completi su resi, rimborsi e garanzia consulta la pagina Termini e condizioni di vendita.
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Sidea progetta e distribuisce attrezzatura fitness professionale dal 1999: oltre 25 anni di esperienza al servizio di palestre, preparatori atletici, box CrossFit, studi di personal training e appassionati di home fitness evoluto. Distributore ufficiale StrongFirst e Luxiaojun, presente alla fiera internazionale FIBO e sponsor tecnico del Summit of Strength. Ogni prodotto nasce da criteri di durevolezza, funzionalità e adeguatezza al contesto operativo reale. Il servizio Gym Design offre progettazione personalizzata con render 3D. Magazzino di oltre 4.000 m² a Gambettola (FC) per evasione rapida, consulenza tecnica diretta e listino riservato per professionisti e ASD.
