Domande frequenti - HomeGym

• Quali attrezzi servono per allestire una home gym completa?
  Una configurazione base parte da un rack all-in-one o power rack, un bilanciere con dischi bumper, una panca regolabile e una pavimentazione tecnica per proteggere il pavimento. Aggiungendo una coppia di manubri regolabili come i Nüobell e una kettlebell adjustable copri la maggior parte dei pattern di allenamento della forza. Chi vuole integrare il condizionamento inserisce una macchina cardio HIIT ad aria e una corda per salti.
• Quanti metri quadri servono per una home gym funzionale?
  Per una postazione singola con rack all-in-one, panca e area di lavoro con bilanciere servono minimo 8-10 m² con altezza soffitto di almeno 2,40 m per esercizi overhead come lo snatch o il push press. Una configurazione più completa con macchina cardio e area kettlebell richiede 15-20 m². Il servizio Gym Design di Sidea produce render 3D su misura dello spazio disponibile prima dell'acquisto.
• L'All-in-One Rack Premium Sidea è adatto anche a un box CrossFit o solo a uso domestico?
  L'All-in-One Rack Premium nasce per home gym e studi PT, e tutti i contesti professionali. La struttura in acciaio e la portata reggono anche l'uso professionale in box, studi PT e sale pesi.
• Che spessore di pavimentazione tecnica scegliere per una home gym con bilanciere?
  Per esercizi di pesistica olimpica con stacchi da terra e clean&jerk consigliamo minimo 20 mm nella zona di caduta del bilanciere, oppure una pedana dedicata. Per aree di allenamento generale con manubri e kettlebell bastano 10 mm come EcoGym Premium. La versione EcoGym floor da 5 mm è indicata come sottofondo protettivo o per zone di sole macchine cardio.
• I manubri regolabili sostituiscono davvero una rastrelliera di manubri fissi?
  Per uso domestico e studi PT con 1-2 atleti sì. Un manubrio regolabile tipo Nüobell copre l'escursione di pesi tipica di 12-14 manubri fissi con l'ingombro di una coppia. Il limite è il tempo di cambio peso, che in circuiti ad alta intensità o superset veloci penalizza il flusso. l'uso in sala pesi commerciale con più utenti simultanei è sconsigliato sia perchè non sarebbero sufficienti a soddisfare l'utilizzo di più utenti in simultanea e per via della loro caratteristica di complessità intrinseca che li rende suscettibili ai drop accidentali. In questa circostanza restano preferibili i manubri gommati fissi.
• Le macchine cardio ad aria come Air Bike e Air Row funzionano senza corrente?
  Sì, tutte le macchine della serie HC (Curve Run, Air Bike, Air Row, Air Ski) sono self-powered: la resistenza è generata dalla ventola ad aria e aumenta proporzionalmente allo sforzo dell'atleta. Non richiedono alimentazione elettrica per funzionare, solo per l'eventuale display console. Sono adatte a protocolli HIIT come Tabata, EMOM e conditioning misto in spazi senza prese dedicate.
• Cosa contiene un Training Kit come il 9080K0 Basic Pack?
  I pack Sidea per home gym combinano rack, bilanciere, dischi bumper, panca e accessori in configurazioni pensate per obiettivi specifici. Il 9080k0 Basic Pack copre il fabbisogno di partenza per forza generale unendo al 9080 un kit di dischi che ne permettono l'utilizzo.
• Posso usare una Loadable Macebell in un appartamento?
  La macebell caricabile è uno strumento a leva lunga: richiede spazio libero sopra la testa e ai lati per swing 360 e 10-and-2. In appartamenti con soffitti standard 2,70 m puoi lavorare in totale sicurezza ed esplorare la maggior parte dei pattern di utilizzo. ma per esercitazioni di juggling si consiglia l'utilizzo della macebell in spazi aperti.
• Come integrare training olistico e riabilitazione in una home gym?
  Oltre agli attrezzi di forza, una home gym completa include strumenti per mobilità e prevenzione: balance board per propriocezione, fit tube ed elastici per attivazione muscolare, e tappetini tecnici per lavoro a terra. Questi complementi occupano poco spazio e servono sia in warm-up sia in sedute dedicate al recupero funzionale o alla prevenzione del declino fisico in età adulta.
• Sidea offre consulenza per progettare la home gym da zero?
  Sì, il servizio Gym Design produce render 3D personalizzati partendo dalle misure dello spazio, dagli obiettivi di allenamento e dal budget del cliente. La consulenza tecnica diretta accompagna la scelta di rack, pavimentazione, attrezzatura complementare e disposizione ergonomica. È attivo sia per home gym private sia per studi PT e piccole strutture professionali.
• Quali opzioni di pagamento rateale sono disponibili?
  Sidea offre diverse opzioni di pagamento rateale per facilitare l'acquisto di attrezzature professionali. Consulta la pagina dedicata: Opzioni di pagamento Sidea.
• Sono un professionista del fitness, posso avere prezzi riservati?
  Se lavori nel mondo del fitness o dello sport, registrati al sito come Professionista o come ASD per avere accesso al listino prezzi riservato agli addetti al settore. La registrazione Pro ti permette di visualizzare sconti dedicati e condizioni riservate su tutto il catalogo Sidea.
• Sidea è presente sul MEPA per acquisti della Pubblica Amministrazione?
  Sì, Sidea è fornitore abilitato sul MEPA (Mercato Elettronico della Pubblica Amministrazione). Enti pubblici, scuole, università, comuni e strutture sportive pubbliche possono acquistare le attrezzature Sidea tramite la piattaforma Acquisti in Rete PA. Per informazioni su codici prodotto e ordini diretti MEPA, contatta il servizio clienti Sidea.
• Quali sono le condizioni di reso e garanzia Sidea?
  Sidea garantisce il diritto di recesso entro 14 giorni dalla consegna per tutti gli acquisti online, come previsto dalla normativa vigente. I prodotti devono essere restituiti integri e nella confezione originale. Per i dettagli completi su resi, rimborsi e garanzia consulta la pagina Termini e condizioni di vendita.
• Perché scegliere attrezzatura Sidea?
  Sidea progetta e distribuisce attrezzatura fitness professionale dal 1999: oltre 25 anni di esperienza al servizio di palestre, preparatori atletici, box CrossFit, studi di personal training e appassionati di home fitness evoluto. Distributore ufficiale StrongFirst e Luxiaojun, presente alla fiera internazionale FIBO e sponsor tecnico del Summit of Strength. Ogni prodotto nasce da criteri di durevolezza, funzionalità e adeguatezza al contesto operativo reale. Il servizio Gym Design offre progettazione personalizzata con render 3D. Magazzino di oltre 4.000 m² a Gambettola (FC) per evasione rapida, consulenza tecnica diretta e listino riservato per professionisti e ASD.