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In der Via Plauto in Cesena richten wir einen interessanten Raum ein, der dem Training gewidmet ist. Leiter dieser innovativen Fitness-Boutique, die im April eröffnet wird, ist Michael Tisselli, ein junger Unternehmer, der seine Leidenschaft für das Training zu einem erfolgreichen Beruf gemacht hat. Wir hatten das Vergnügen, uns mit Michael über sein neues Projekt zu unterhalten [...]
GEMÄSS M.D. 15 AUGUST 2015- M.D. 12 APRIL 2019 UND M.D. 18 OKTOBER 2019 Die Materialien, die wir für die Einrichtung unseres Unternehmens verwenden, tragen wie alle anderen Materialien, die sich darin befinden, im Falle eines Brandes mehr oder weniger stark zur Verbrennung bei. Aus diesem Grund werden die Materialien als [...]
Postural Weight Training: Interview mit Paolo Campra, dem Schöpfer des Programms zur Haltungsschulung, das gewisse Gewohnheiten untergräbt. ISEF-Absolvent, Doktor der Bewegungswissenschaften, Kinesiologe, FIPE-Trainer für olympisches Gewichtheben und Senior Personal Trainer, FIT Level I Tennis und Padel Physical Trainer. Seit 2006 arbeitet er in seinem Studio an der posturalen und funktionellen Rehabilitation [...]
Das Kreuzheben ist neben der Kniebeuge eine der am häufigsten verwendeten Übungen im Training. Das liegt daran, dass dabei die hintere kinetische Kette stark beansprucht wird,
Institut für Mechanik des Politecnico di Milano Wir haben das Institut für Mechanik des Politecnico di Milano in Person von Prof. Francesco Braghin gebeten, die Belastungen zu messen, denen eine olympische Langhantel bei den wichtigsten Übungen ausgesetzt ist: Bankdrücken, Kreuzheben, Kniebeugen, Reißen und Sprint. Das Ziel ist äußerst praktisch: die Definition von Multiplikationskoeffizienten, einfachen [...]
NORDIC HAMSTRING CURL Eine Übung, die im Fitnessbereich, im Athletiktraining und in der Sportmedizin eingesetzt wird. Der Nordic Ham Curl ist zu einer der am häufigsten verwendeten Bewegungen in der Verletzungsprävention geworden. Sie wird auch als Russischer Beinbeuger oder Reverse Curl bezeichnet und ist eine einfache Kniebeugung/-streckung, bei der die Spannung jedoch nicht durch die Bewegung einer externen Überlast erzeugt wird, [...].
Guten Morgen, Nicol. Sidea beschäftigt sich mit Geräten für das sportliche Training. Unsere Fragen beziehen sich daher alle auf dieses Thema, insbesondere auf das sogenannte Trockentraining. Der Sommer ist sicherlich die Zeit für das Training ohne Skier. Wie teilen Sie sich Ihre sportliche Vorbereitung während der Saison ein? Die körperliche Vorbereitung ist für uns Skifahrer entscheidend [...]
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