Il mat è la superficie di lavoro fondamentale per ogni sessione che richiede contatto con il suolo: da pilates e yoga fino al functional training a corpo libero e al recupero miofasciale.
Superficie ammortizzata che riduce lo stress articolare e tendineo durante gli esercizi a terra
Compatibile con protocolli di mobilità, core training, esercizi propriocettivi e rilascio fasciale
Disponibile in kit completi pensati per uso in palestra, group activity e home gym
KIT
Mat: la selezione Sidea
Il termine mat indica qualsiasi superficie di appoggio morbida e compatta pensata per lavoro a terra, posture statiche, esercizi destabilizzanti e sequenze di mobilità. Non è semplicemente un tappetino: è il confine tra il pavimento e il corpo, e la sua qualità influisce direttamente sulla qualità dell'esercizio. I prodotti con tag Mat nel catalogo Sidea attraversano più aree di allenamento — dal training olistico al functional training, dalla group activity all'home gym — accomunati dalla funzione di supporto base per sessioni di lavoro a terra, stretching attivo, core stability e tecniche di rilascio miofasciale.
Per chi è Mat
Il mat è uno strumento che entra nella pratica quotidiana di figure molto diverse tra loro.
Il preparatore atletico lo utilizza come superficie per esercizi di attivazione, mobilità articolare e recupero attivo a fine sessione. In un contesto di strength & conditioning, il mat accompagna il warm-up e il cool-down, spesso integrato con foam roller e palle massage.
Nelle palestre con corsi di group activity — yoga, pilates, stretching posturale — il mat è attrezzatura base per ogni partecipante. La qualità del materiale, lo spessore e la resistenza all'usura diventano variabili critiche quando il prodotto viene usato più volte al giorno da utenti diversi.
Per il personal trainer che lavora in studio o a domicilio, il mat offre versatilità immediata: su una superficie di circa 60×180 cm si costruisce un intero blocco di lavoro per core, mobilità e propriocezione senza necessità di altra attrezzatura.
Infine, chi allestisce una home gym trova nel mat uno degli acquisti a maggiore ritorno: occupa poco spazio, si arrotola e si ripone, e apre a un repertorio di esercizi ampio anche in ambienti ridotti.
Come scegliere
La scelta del mat dipende da tre variabili principali: il tipo di utilizzo, la frequenza d'uso e il contesto ambientale.
Materiale e densità. L'EVA (etilene-vinil-acetato) è il materiale più diffuso per mat da functional training e yoga entry-level: leggero, compatto, buona tenuta di forma. Il sughero naturale — come nel caso dell'Holistic Cork Kit — aggiunge proprietà antimicrobiche, grip migliorato con l'umidità e una risposta tattile diversa, apprezzata in sessioni di yoga, pilates e pratiche olistiche. Per esercizi propriocettivi che richiedono una superficie instabile controllata, il cuscino di supporto con riempimento d'aria (Support Cushion) cambia completamente la logica di utilizzo.
Spessore. Un mat da 4-6 mm è indicato per yoga e pilates, dove la connessione con il suolo e il feedback propriocettivo contano. Spessori da 8-10 mm offrono maggiore ammortizzazione per esercizi a terra con carico o per chi ha sensibilità articolare a ginocchia e gomiti.
Dimensioni e portabilità. In palestra si preferisce un mat standard da circa 60×173 cm. Per uso itinerante o home gym con spazio limitato, valutare il peso e la possibilità di arrotolarlo o piegarlo.
Kit o singolo. I training kit che includono il mat come componente — abbinato a foam roller, bande elastiche o palle massage — sono una scelta efficiente per chi vuole costruire una stazione di lavoro completa per mobilità e recupero senza acquisti multipli separati.
Prodotti Sidea per Mat
La selezione Sidea con tag Mat comprende attualmente tre referenze che coprono scenari d'uso distinti.
Free Move Kit (3010K) — Kit da functional training che include mat come superficie di lavoro base, pensato per sessioni complete di mobilità e attivazione. Disponibile anche in promozione nella sezione outlet.
Holistic Cork Kit (0282K) — Kit dedicato al training olistico con mat in sughero naturale. Il sughero garantisce grip stabile anche con mani sudate, è naturalmente antibatterico e si presta a sessioni di yoga, pilates e pratiche body&mind. Incluso nella categoria Massage Roller & Ball per la componente di recupero fasciale integrata nel kit.
Support Cushion (1000) — Cuscino gonfiabile per esercizi di destabilizzazione propriocettiva, classificato anche tra i tappetini yoga-pilates per la sua funzione di supporto ammortizzato. Utilizzato in protocolli di strong fitness training, riabilitazione funzionale e lavoro di equilibrio.
Perché scegliere Sidea
Sidea seleziona e distribuisce attrezzatura fitness professionale dal 1999, con un magazzino operativo di oltre 4.000 m² e una consulenza tecnica diretta che accompagna il cliente dalla scelta del singolo attrezzo alla progettazione completa della sala. La competenza non si ferma ai prodotti di forza: l'esperienza nelle aree olistiche, nel functional training e nella group activity consente di valutare il mat non come accessorio marginale, ma come componente integrata in un sistema di allenamento coerente. Il team Sidea è in grado di consigliare la configurazione più adatta a seconda del contesto — palestra strutturata, studio PT, home gym — con lo stesso approccio tecnico che caratterizza la selezione di bilancieri o rack.
Domande frequenti - Mat
-
L'EVA è un materiale sintetico espanso, leggero e compatto, con buon ammortizzamento e lunga durata. Il sughero naturale offre una superficie con grip più elevato in condizioni di umidità — tipiche delle sessioni di yoga o pilates intensa — ed è naturalmente antibatterico. La scelta dipende dal tipo di pratica e dalla frequenza d'uso.
-
Per pilates e yoga si preferisce uno spessore tra 4 e 6 mm, che mantiene la connessione con il suolo e migliora il feedback propriocettivo. Per esercizi di functional training a terra, esercizi con carico o per utenti con sensibilità articolare a ginocchia e gomiti, uno spessore da 8 a 10 mm offre maggiore protezione senza compromettere la stabilità.
-
Un mat piatto offre una superficie uniforme e non è progettato per creare instabilità controllata. Per lavoro propriocettivo specifico — esercizi su base instabile, protocolli di equilibrio o recupero funzionale — si utilizza un cuscino gonfiabile come il Support Cushion, che modifica attivamente il piano di appoggio e aumenta la richiesta neuromuscolare.
-
Dipende dall'obiettivo. Se si vuole costruire una stazione completa per mobilità, recupero miofasciale e core training, un training kit che integra mat, foam roller e accessori è più efficiente di acquisti separati. Per chi ha già parte dell'attrezzatura o necessita solo della superficie di lavoro, il mat singolo è la scelta più diretta.
-
I mat in EVA si puliscono con panno umido e detergenti non aggressivi, evitando solventi che degradano il materiale. Il sughero ha proprietà naturalmente igieniche ma beneficia di una pulizia regolare con acqua e aceto diluito. In contesti di group activity con molti utenti al giorno, valutare prodotti con rivestimento trattato o prevedere rotazione periodica della dotazione.
-
Sì, in modo complementare. Durante sessioni con kettlebell o strong fitness training, il mat viene utilizzato per la fase di attivazione, il lavoro a terra sul core e il defaticamento. Non è la superficie principale per i sollevamenti, che richiedono pavimentazione tecnica o bumper plate flooring, ma integra efficacemente le fasi di mobilità e recupero della sessione.
-
Sidea offre diverse opzioni di pagamento rateale per facilitare l'acquisto di attrezzature professionali. Consulta la pagina dedicata: Opzioni di pagamento Sidea.
-
Se lavori nel mondo del fitness o dello sport, registrati al sito come Professionista o come ASD per avere accesso al listino prezzi riservato agli addetti al settore. La registrazione Pro ti permette di visualizzare sconti dedicati e condizioni riservate su tutto il catalogo Sidea.
-
Sì, Sidea è fornitore abilitato sul MEPA (Mercato Elettronico della Pubblica Amministrazione). Enti pubblici, scuole, università, comuni e strutture sportive pubbliche possono acquistare le attrezzature Sidea tramite la piattaforma Acquisti in Rete PA. Per informazioni su codici prodotto e ordini diretti MEPA, contatta il servizio clienti Sidea.
-
Sidea garantisce il diritto di recesso entro 14 giorni dalla consegna per tutti gli acquisti online, come previsto dalla normativa vigente. I prodotti devono essere restituiti integri e nella confezione originale. Per i dettagli completi su resi, rimborsi e garanzia consulta la pagina Termini e condizioni di vendita.
-
Sidea progetta e distribuisce attrezzatura fitness professionale dal 1999: oltre 25 anni di esperienza al servizio di palestre, preparatori atletici, box CrossFit, studi di personal training e appassionati di home fitness evoluto. Distributore ufficiale StrongFirst e Luxiaojun, presente alla fiera internazionale FIBO e sponsor tecnico del Summit of Strength. Ogni prodotto nasce da criteri di durevolezza, funzionalità e adeguatezza al contesto operativo reale. Il servizio Gym Design offre progettazione personalizzata con render 3D. Magazzino di oltre 4.000 m² a Gambettola (FC) per evasione rapida, consulenza tecnica diretta e listino riservato per professionisti e ASD.
Defibrillatore DAE
Gift CardSidea
Ricambi