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I Big Tubing Sidea sono elastici tubolari ad alta resistenza pensati per corsa trattenuta, sprint resistito, balzi e lavori di potenziamento lattacido. Disponibili in versione Easy da 30 kg e Power da 60 kg, si agganciano tramite cintura imbottita con anello e laccetto di ancoraggio a oggetti o partner.
Due livelli di carico: Easy 30 kg e Power 60 kg
Compatibili in serie: due o tre elastici insieme per progressione del carico
Kit completi con cintura ad anello e laccetto di fissaggio
KIT
72,44€ FEES and TAXES NOT INCLUDED
KIT
85,40€ FEES and TAXES NOT INCLUDED
Guida completa: Big Tubing
Big Tubing: Guida Completa
I Big Tubing sono elastici tubolari di grande sezione con maniglie o anelli terminali, usati per corsa resistita, sprint trattenuti, esercizi di potenziamento lattacido e drill di agility. Sidea propone due versioni: Easy con resistenza di circa 30 kg per lavori di rientro in campo post infortunio , gruppi eterogenei e principianti; Power da 60 kg per atleti che eseguono corsa trattenuta, quattro appoggi resistiti, balzi e salite su piani rialzati. Il sistema è completato da una cintura con anello di aggancio e da un laccetto per il fissaggio a partner o strutture fisse. Chi cerca una gamma più ampia di resistenze può valutare anche le bande elastiche e fit tube del catalogo.
Cos'è un Big Tubing: definizione e funzione
Il Big Tubing è un elastico tubolare in gomma latex ad alta sezione, con estremità metalliche o tessili che permettono l'aggancio a cinture, laccetti o carabine. A differenza delle bande piatte, la sezione circolare garantisce una curva forza-allungamento più lineare nei primi 200-300% di elongazione, condizione utile nei lavori di sprint resistito dove serve una resistenza costante durante l'accelerazione. Nella pratica del preparatore atletico, il tubing viene ancorato al bacino dell'atleta tramite cintura imbottita e trattenuto da un partner o fissato a un punto stabile. L'atleta esegue quindi corsa in avanti, laterale, arretramento o balzi contro la resistenza dell'elastico, generando sovraccarico neuromuscolare specifico per la fase acceleratoria.
Tipologie di Big Tubing
Easy Big Tubing 30 kg
La versione a resistenza medio-bassa è pensata per preparazione e rientro in campo post-infortunio, principianti e drill tecnici dove la velocità di esecuzione conta più del carico. Consente corsa laterale, arretramento, quattro appoggi, salti a piedi pari e salite su piani rialzati mantenendo un buon controllo motorio. È lo strumento di ingresso per costruire progressione prima di passare alla versione Power.
Power Big Tubing 60 kg
Doppia resistenza rispetto al modello Easy, usato con atleti allenati in contesti di corsa trattenuta, sprint resistito e potenziamento della fase di spinta orizzontale. Il carico da 60 kg lavora bene su soggetti sopra i 70-80 kg di massa corporea che cercano stimolo neuromuscolare intenso nelle prime falcate.
Kit completi Easy e Power
I kit includono elastico Big Tubing, cintura con anello di aggancio e laccetto di fissaggio a oggetti. Configurazione pronta all'uso per sessioni singole con partner o ancoraggio fisso, senza dover assemblare accessori separati.
Cintura e laccetto di fissaggio
Componenti disponibili separatamente per chi già possiede l'elastico o vuole predisporre più stazioni contemporaneamente. La cintura imbottita distribuisce la trazione sul bacino, il laccetto permette di agganciare l'elastico a pali, colonne o strutture fisse quando manca il partner.
Come scegliere: guida per use-case
Palestre e centri sportivi
Chi lavora con utenza mista, dai gruppi over 60 ai giovani agonisti, dovrebbe partire dall'Easy Big Tubing per la fascia entry e affiancare il Power per chi fa preparazione atletica dedicata. Due o tre elastici Easy usati in parallelo replicano approssimativamente il carico di un Power, offrendo flessibilità di combinazione.
Studi PT e preparatori atletici
Per lavoro individuale con atleti di sport di squadra (calcio, rugby, basket, hockey), il Power è la scelta primaria. Va usato su distanze brevi, 5-15 metri, con recuperi ampi per non compromettere la qualità dello sprint. La cintura imbottita è indispensabile per non traumatizzare il bacino nelle serie ripetute.
Box CrossFit e functional
Il tubing entra nei circuiti EMOM o come stimolo aggiuntivo su carry, sled push varianti e balzi resistiti. Per lavori combinati con slitte considera anche le SLED slitte per trazione, complementari al tubing nell'allenamento della potenza orizzontale.
Home e garage gym evoluto
Un Easy Big Tubing con laccetto di fissaggio a un palo del giardino o alla struttura del rack copre il 90% delle esigenze di potenziamento in autonomia. Chi si allena da solo apprezza la facilità di setup rispetto ad altri sistemi resistivi.
Glossario tecnico
- Corsa trattenuta
- Esercizio di sprint eseguito contro resistenza esterna (elastico, slitta, partner) che sovraccarica la fase di spinta orizzontale. Si usa per migliorare la fase acceleratoria nei primi 10-20 metri.
- Sprint resistito
- Variante della corsa trattenuta con carichi calibrati tra il 10% e il 30% della velocità massima. Sopra questa soglia il pattern motorio si degrada e l'allenamento perde specificità.
- Forza-allungamento
- Curva che descrive quanto un elastico incrementa la resistenza al crescere dell'allungamento percentuale. Nei tubing di qualità la curva è lineare fino al 250-300%, poi cresce esponenzialmente.
- Cintura con anello
- Fascia imbottita indossata sul bacino, dotata di anello metallico centrale o posteriore per l'aggancio dell'elastico. Distribuisce la trazione evitando compressioni localizzate.
- Laccetto di fissaggio
- Cordino con anelli o carabine alle estremità usato per ancorare l'elastico a pali, alberi, strutture del rack o punti fissi quando non c'è partner disponibile.
- Overspeed training
- Metodo opposto alla corsa trattenuta: l'elastico assiste l'atleta anziché frenarlo, aumentando la velocità di corsa oltre il massimale volontario. Richiede tubing lunghi e superfici piane.
- Deltoide della velocità
- Espressione tecnica che indica l'insieme di catene muscolari (glutei, ischio-crurali, tricipite surale) responsabili della propulsione orizzontale nello sprint, target principale del lavoro con tubing.
Confronto modelli Big Tubing Sidea
| Modello | SKU | Resistenza | Uso consigliato |
|---|---|---|---|
| Easy Big Tubing | 1696 | ~30 kg | Riabilitazione, over 65, principianti, drill tecnici |
| Power Big Tubing | 1699/1 | ~60 kg | Sprint resistito, corsa trattenuta, atleti agonisti |
| Kit Easy Big Tubing | 1695 | ~30 kg | Setup completo entry-level con cintura e laccetto |
| Kit Power Big Tubing | 1699 | ~60 kg | Setup completo per preparazione atletica avanzata |
| Cintura con anello | 1697 | Accessorio | Aggancio elastico su bacino, imbottita |
| Laccetto fissaggio | 1698 | Accessorio | Ancoraggio a oggetti fissi o partner |
Domande frequenti su Big Tubing
Le FAQ complete sulle applicazioni tecniche, la scelta tra Easy e Power, il numero di elastici da combinare e la manutenzione sono raccolte nella sezione dedicata più in basso in questa pagina.
Perché scegliere Sidea
Sidea produce e distribuisce attrezzatura fitness professionale dal 1999 da Gambettola, in Romagna. Oltre 25 anni di collaborazione con preparatori atletici, box CrossFit e centri sportivi hanno costruito una gamma essenziale, priva di gadget inutili, orientata alla durata e al lavoro serio. La linea Big Tubing nasce da richieste specifiche di preparatori che cercavano tubing con maniglie robuste, cinture imbottite comode e laccetti veramente resistenti alle trazioni ripetute. Sidea è distributore ufficiale StrongFirst e Luxiaojun e sponsor del Summit of Strength StrongFirst, presenza costante a FIBO. Su richiesta il team fornisce consulenza tecnica diretta per la configurazione di aree functional e servizio Gym Design con render 3D per palestre e box.
Domande frequenti - Big Tubing
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L'Easy Big Tubing ha resistenza di circa 30 kg ed è indicato per principianti e drill tecnici. Il Power Big Tubing raddoppia la resistenza a 60 kg ed è pensato per atleti allenati che fanno corsa trattenuta, sprint resistito e potenziamento della fase acceleratoria. La scelta dipende dal target di utenza e dal peso corporeo dell'atleta.
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Sì, entrambe le versioni sono progettate per essere combinate in parallelo. Due Easy montati insieme forniscono circa 60 kg di resistenza, tre Easy arrivano intorno ai 90 kg. Questa modularità permette di calibrare finemente il carico su atleti di masse corporee diverse senza dover acquistare tubing specifici per ogni fascia.
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La cintura imbottita si indossa sul bacino dell'atleta e ospita l'anello metallico dove si aggancia il Big Tubing. Distribuisce la trazione dell'elastico su tutta la circonferenza del bacino, evitando compressioni localizzate su fianchi o addome. È un componente indispensabile per serie ripetute di sprint resistito, dove un aggancio non imbottito diventerebbe rapidamente doloroso.
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Il laccetto permette di ancorare il Big Tubing a un punto fisso quando manca il partner: un palo, la colonna di un rack, un albero robusto in un parco. Trasforma il tubing da esercizio a coppie a strumento utilizzabile in autonomia. Utile anche per predisporre stazioni multiple in una lezione di gruppo senza dover coinvolgere ogni atleta come contrappeso.
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Corsa trattenuta in avanti, corsa laterale, corsa in arretramento, spostamenti a quattro appoggi, balzi a piedi pari o alternati, salite su piani rialzati, sprint resistiti, drill di cambio direzione. Il Power supporta anche lavori di potenziamento con partner che aumenta la resistenza in fase eccentrica. L'Easy si presta a esercizi tecnici lenti e a lavori di attivazione muscolare.
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La lunghezza operativa consente esercizi di corsa su 10-20 metri con partner che trattiene o su distanza inferiore se ancorato a un punto fisso. Per informazioni sulla lunghezza esatta del singolo modello consulta la scheda prodotto specifica: le dimensioni possono variare tra la versione Easy e la Power.
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No. Oltre agli sprint resistiti si usa per balzi orizzontali e verticali, quattro appoggi, esercizi di stabilità del core in stazione eretta con trazione laterale, potenziamento dei glutei con abduzioni resistite, allenamento dei cambi di direzione tipici degli sport di squadra. È uno strumento versatile che copre gran parte del lavoro di potenza orizzontale in preparazione atletica.
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Evita il contatto diretto con superfici abrasive (asfalto ruvido, cemento graffiato) e con solventi o olii. Conservalo appeso o disteso, mai attorcigliato o compresso sotto peso. Dopo sessioni intense controlla i punti di aggancio: se noti screpolature nella gomma o usura del cordino di collegamento, sostituisci l'elastico. La vita utile con uso professionale ragionevole si aggira sui 2-3 anni.
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Non necessariamente. Con il laccetto di fissaggio incluso nei kit si può ancorare il tubing a un punto stabile e allenarsi da soli. Il partner offre però il vantaggio di regolare dinamicamente la resistenza, aumentandola in fase eccentrica o allentandola per permettere all'atleta di completare la corsa. In contesti di preparazione atletica seria il lavoro a coppie resta preferibile.
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Sidea offre diverse opzioni di pagamento rateale per facilitare l'acquisto di attrezzature professionali. Consulta la pagina dedicata: Opzioni di pagamento Sidea.
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Se lavori nel mondo del fitness o dello sport, registrati al sito come Professionista o come ASD per avere accesso al listino prezzi riservato agli addetti al settore. La registrazione Pro ti permette di visualizzare sconti dedicati e condizioni riservate su tutto il catalogo Sidea.
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Sì, Sidea è fornitore abilitato sul MEPA (Mercato Elettronico della Pubblica Amministrazione). Enti pubblici, scuole, università, comuni e strutture sportive pubbliche possono acquistare le attrezzature Sidea tramite la piattaforma Acquisti in Rete PA. Per informazioni su codici prodotto e ordini diretti MEPA, contatta il servizio clienti Sidea.
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Sidea garantisce il diritto di recesso entro 14 giorni dalla consegna per tutti gli acquisti online, come previsto dalla normativa vigente. I prodotti devono essere restituiti integri e nella confezione originale. Per i dettagli completi su resi, rimborsi e garanzia consulta la pagina Termini e condizioni di vendita.
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Sidea progetta e distribuisce attrezzatura fitness professionale dal 1999: oltre 25 anni di esperienza al servizio di palestre, preparatori atletici, box CrossFit, studi di personal training e appassionati di home fitness evoluto. Distributore ufficiale StrongFirst e Luxiaojun, presente alla fiera internazionale FIBO e sponsor tecnico del Summit of Strength. Ogni prodotto nasce da criteri di durevolezza, funzionalità e adeguatezza al contesto operativo reale. Il servizio Gym Design offre progettazione personalizzata con render 3D. Magazzino di oltre 4.000 m² a Gambettola (FC) per evasione rapida, consulenza tecnica diretta e listino riservato per professionisti e ASD.
