0465 Reaction Ball
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Si tratta di una pallina per esercizi di agilità e reattività, tipici della preparazione atletica, del fitness funzionale e dell’educazione fisica dei bambini. La forma della pallina determina rimbalzi imprevedibili da cui la peculiarità dell’attrezzo.
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REACTION BALL
Reaction Ball – Si tratta di una pallina per esercizi di agilità e reattività, tipici della preparazione atletica, del fitness funzionale e dell’educazione fisica dei bambini. La forma della pallina determina rimbalzi imprevedibili da cui la peculiarità dell’attrezzo.
Dimensioni: Reaction Ball Ø 70 mm
| Peso | 0,2 kg |
|---|---|
| Dimensioni | 7 × 7 × 7 cm |
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La Reaction Ball è una pallina da allenamento con diametro di 70 mm dotata di una forma irregolare che genera rimbalzi imprevedibili quando viene lanciata contro una superficie. Questa caratteristica la rende uno strumento specifico per esercizi di agilità, reattività e coordinazione occhio-mano nella preparazione atletica.
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La Reaction Ball è utilizzata nella preparazione atletica di sport che richiedono reattività e velocità di risposta, come calcio, basket, tennis, arti marziali e sport da combattimento. È impiegata anche nel fitness funzionale, nell'educazione fisica scolastica e negli allenamenti di riabilitazione per migliorare i tempi di reazione e la coordinazione.
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Gli esercizi tipici includono il lancio contro una parete con recupero rapido della palla al rimbalzo, esercizi di cambio direzione seguendo i rimbalzi imprevedibili, allenamento della prontezza visiva e motoria, e drill di coordinazione a coppie. La forma irregolare della pallina rende ogni rimbalzo diverso, stimolando adattamenti motori rapidi.
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La Reaction Ball è indicata per l'educazione fisica dei bambini in quanto sviluppa coordinazione, tempi di reazione e capacità di adattamento motorio in modo ludico. Le dimensioni di 70 mm la rendono maneggevole anche per mani più piccole, e la natura imprevedibile dei rimbalzi mantiene alto il livello di attenzione e coinvolgimento durante l'attività.
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La Reaction Ball ha un diametro di 70 mm. Questa dimensione la rende comoda da afferrare per atleti di diverse età e corporature, sufficientemente leggera per esercizi di velocità ma abbastanza consistente per rimbalzi efficaci su superfici dure come pavimenti e pareti.
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La Reaction Ball può essere utilizzata su pavimenti palestra, pareti lisce, superfici outdoor come asfalto o cemento. La forma irregolare produce rimbalzi efficaci su qualsiasi superficie rigida. Per risultati ottimali si consiglia di utilizzarla contro pareti verticali o lanciandola al suolo, dove l'imprevedibilità del rimbalzo è massima.
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La Reaction Ball è un attrezzo autonomo che non richiede accessori aggiuntivi per l'utilizzo base. Può essere integrata in circuiti di Speed and Agility training insieme a coni, scale di agilità e marker per creare sessioni di allenamento più articolate, ma funziona efficacemente anche come unico strumento.
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La Reaction Ball ha un peso di 0,2 kg (200 grammi), che la rende sufficientemente leggera da permettere movimenti rapidi e reattivi senza affaticare la mano durante esercizi prolungati. Questo peso consente rimbalzi efficaci mantenendo la sicurezza nell'uso anche a velocità elevate.
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