Che cos'è il Pilates Ring e a cosa serve?

Il Pilates Ring, o Magic Circle, è un cerchio elastico in acciaio con impugnature imbottite, diametro 385 mm. Serve per esercizi di core training, stabilizzazione e rafforzamento muscolare profondo. La resistenza elastica si modula comprimendo o estendendo il cerchio, permettendo lavori di intensità variabile su addominali, adduttori, abduttori, pettorali e muscoli stabilizzatori. Ideato da Joseph Pilates, si usa nel pilates classico, nella ginnastica dolce, nel functional training e nel recupero post-traumatico.

Quali muscoli si allenano con il Pilates Ring?

Il Pilates Ring coinvolge principalmente i muscoli stabilizzatori del core (trasverso dell'addome, obliqui), gli adduttori e abduttori delle cosce, i pettorali, i deltoidi e gli stabilizzatori scapolari. Gli esercizi richiedono contrazioni isometriche prolungate e movimenti controllati, favorendo il reclutamento dei muscoli profondi piuttosto che dei mobilizzatori superficiali. Il lavoro può essere focalizzato su un distretto specifico o integrato in sequenze full-body.

Il Pilates Ring è adatto ai principianti?

Sì, il Pilates Ring è adatto ai principianti grazie alla resistenza modulabile e ai movimenti controllati. La compressione del cerchio può essere graduata in base alla forza disponibile, permettendo progressioni naturali. Gli esercizi di base, come la compressione tra le mani o tra le ginocchia, sono accessibili anche a chi inizia. È importante mantenere la qualità del movimento e il controllo della respirazione, caratteristiche fondamentali del metodo Pilates.

Si può usare il Pilates Ring per il recupero funzionale?

Sì, il Pilates Ring è utilizzato nel recupero funzionale e in ambito fisioterapico. La resistenza elastica graduabile permette di reintrodurre il carico muscolare senza sollecitazioni traumatiche per le articolazioni. I movimenti lenti e controllati favoriscono la propriocezione e il rinforzo dei muscoli posturali. È particolarmente indicato nel recupero di traumi agli arti inferiori, nella riabilitazione del pavimento pelvico e nel miglioramento della stabilità del tronco.

Come si pulisce e si conserva il Pilates Ring?

Il Pilates Ring si pulisce con un panno umido sulle impugnature imbottite dopo l'uso. La struttura in acciaio non richiede manutenzione particolare. Si conserva in ambiente asciutto, evitando l'esposizione prolungata a umidità o temperature estreme che potrebbero deteriorare il rivestimento delle impugnature. Non necessita di lubrificazione o interventi sulla parte elastica, che mantiene le caratteristiche meccaniche nel tempo.

Il Pilates Ring può sostituire altri attrezzi?

Il Pilates Ring non sostituisce altri attrezzi ma li integra. La sua funzione specifica è fornire resistenza elastica modulabile per esercizi di stabilizzazione e core training. Non replica il lavoro con sovraccarichi liberi, macchine isotoniche o elastici a tensione variabile. Si usa in combinazione con tappetini per esercizi a terra, può essere integrato con fitness ball per aumentare l'instabilità, e si inserisce in circuiti di allenamento funzionale come elemento complementare.

Qual è il diametro del Pilates Ring Sidea?

Il Pilates Ring Sidea ha un diametro esterno di 385 mm. Questa misura rappresenta lo standard più diffuso nel settore, compatibile con la maggior parte degli esercizi descritti nei protocolli Pilates classici. Il diametro è sufficiente per permettere la compressione tra le ginocchia, tra le caviglie e tra le mani a diverse altezze, garantendo versatilità d'uso senza risultare ingombrante.

Il Pilates Ring è utilizzabile anche fuori dal pilates?

Sì, il Pilates Ring è utilizzabile in contesti di fitness funzionale, preparazione atletica e ginnastica dolce. Gli esercizi di compressione e stabilizzazione si integrano in circuiti HIIT, allenamenti a corpo libero, sessioni di core training e protocolli di mobilità. La resistenza elastica permette di intensificare esercizi come plank, side plank, glute bridge e varianti di crunch, rendendolo uno strumento versatile oltre il pilates tradizionale.

Quali opzioni di pagamento rateale sono disponibili?

Sidea offre diverse opzioni di pagamento rateale per facilitare l'acquisto di attrezzature professionali. Consulta la pagina dedicata: Opzioni di pagamento Sidea.

Sono un professionista del fitness, posso avere prezzi riservati?

Se lavori nel mondo del fitness o dello sport, registrati al sito come Professionista o come ASD per avere accesso al listino prezzi riservato agli addetti al settore. La registrazione Pro ti permette di visualizzare sconti dedicati e condizioni riservate su tutto il catalogo Sidea.

Sidea è presente sul MEPA per acquisti della Pubblica Amministrazione?

Sì, Sidea è fornitore abilitato sul MEPA (Mercato Elettronico della Pubblica Amministrazione). Enti pubblici, scuole, università, comuni e strutture sportive pubbliche possono acquistare le attrezzature Sidea tramite la piattaforma Acquisti in Rete PA. Per informazioni su codici prodotto e ordini diretti MEPA, contatta il servizio clienti Sidea.

Quali sono le condizioni di reso e garanzia Sidea?

Sidea garantisce il diritto di recesso entro 14 giorni dalla consegna per tutti gli acquisti online, come previsto dalla normativa vigente. I prodotti devono essere restituiti integri e nella confezione originale. Per i dettagli completi su resi, rimborsi e garanzia consulta la pagina Termini e condizioni di vendita.

Perché scegliere attrezzatura Sidea?

Sidea progetta e distribuisce attrezzatura fitness professionale dal 1999: oltre 25 anni di esperienza al servizio di palestre, preparatori atletici, box CrossFit, studi di personal training e appassionati di home fitness evoluto. Distributore ufficiale StrongFirst e Luxiaojun, presente alla fiera internazionale FIBO e sponsor tecnico del Summit of Strength. Ogni prodotto nasce da criteri di durevolezza, funzionalità e adeguatezza al contesto operativo reale. Il servizio Gym Design offre progettazione personalizzata con render 3D. Magazzino di oltre 4.000 m² a Gambettola (FC) per evasione rapida, consulenza tecnica diretta e listino riservato per professionisti e ASD.

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0092 Pilates Ring

16,78€ FEES and TAXES NOT INCLUDED

Il Pilates Ring, o Cerchio Pilates, è uno dei più noti strumenti utilizzati da Joseph Pilates per l’esecuzione di esercizi di intensità variabile. È un oggetto accessorio in molti esercizi in grado di aiutare gli utenti a migliorare la stabilità e gestire il “nucleo centrale del corpo”. Originalità ed efficacia di questo strumento, unite ad un ottimo rapporto qualità/prezzo, ne determinano la diffusione ed il successo noto a tutti.

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Disponibile

0092 Pilates Ring

2500 Massage Roller

1 × 2500 Massage Roller

Disponibile

31,26€ FEES and TAXES NOT INCLUDED

4200 Yoga Block

1 × 4200 Yoga Block

Disponibile

6,86€ FEES and TAXES NOT INCLUDED

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COD: 0092 Categorie: Bestseller, Prodotti a catalogo, Training Olistico Tag: Pilates ball, Yoga, Yoga & pilates MAT

PILATES RING – Cerchio per Pilates

Il Pilates Ring, o Cerchio Pilates, è uno dei più noti strumenti utilizzati da Joseph Pilates per l’esecuzione di esercizi di intensità variabile.

Originariamente chiamato “cerchio magico”, è un oggetto accessorio in molti esercizi in grado di aiutare gli utenti a migliorare la stabilità e gestire il “nucleo centrale del corpo” tramite allenamenti basati sul rinforzo dei muscoli stabilizzatori e su un lavoro caratterizzato da movimenti lenti, graduali, curati nell’esecuzione, senza traumi per le articolazioni, ed una altrettanto curata profonda respirazione.

Il Pilates Ring è ideale per la cosiddetta ginnastica dolce orientata al benessere, al wellness, o per il recupero post traumatico, proprio perché è peculiare il lavoro sui muscoli posturali, con il full-body training che permette di migliorare forza, coordinazione, mobilità e quindi postura e benessere generale.

Per queste ragioni, il Ring può esser usato anche al di fuori del pilates, per il fitness funzionale o la preparazione atletica, per correggere posture errate e per intensificare il lavoro di core training. Gli esercizi a corpo libero con il Pilates Ring possono infatti anche essere molto intensi e richiedere un elevato sforzo.

Originalità ed efficacia di questo strumento, unite ad un ottimo rapporto qualità/prezzo, ne determinano la diffusione ed il successo noto a tutti.

Dimensioni Pilates Ring Ø 385 mm

Vedi anche:

cod. 0450 Pilates Ball 0,5 Kg
cod. 0451 Pilates Ball 1,0 Kg
cod. 3024 Tappetino Pilates

Peso	1,80 kg
Dimensioni	38,5 × 38,5 × 5 cm

TECHNICAL SHEET

0092

ELASTIC RESISTANCE

0092-pilates ring - elastic resistance

Il Pilates Ring, o Magic Circle, è un cerchio elastico in acciaio con impugnature imbottite, diametro 385 mm. Serve per esercizi di core training, stabilizzazione e rafforzamento muscolare profondo. La resistenza elastica si modula comprimendo o estendendo il cerchio, permettendo lavori di intensità variabile su addominali, adduttori, abduttori, pettorali e muscoli stabilizzatori. Ideato da Joseph Pilates, si usa nel pilates classico, nella ginnastica dolce, nel functional training e nel recupero post-traumatico.
Il Pilates Ring coinvolge principalmente i muscoli stabilizzatori del core (trasverso dell'addome, obliqui), gli adduttori e abduttori delle cosce, i pettorali, i deltoidi e gli stabilizzatori scapolari. Gli esercizi richiedono contrazioni isometriche prolungate e movimenti controllati, favorendo il reclutamento dei muscoli profondi piuttosto che dei mobilizzatori superficiali. Il lavoro può essere focalizzato su un distretto specifico o integrato in sequenze full-body.
Sì, il Pilates Ring è adatto ai principianti grazie alla resistenza modulabile e ai movimenti controllati. La compressione del cerchio può essere graduata in base alla forza disponibile, permettendo progressioni naturali. Gli esercizi di base, come la compressione tra le mani o tra le ginocchia, sono accessibili anche a chi inizia. È importante mantenere la qualità del movimento e il controllo della respirazione, caratteristiche fondamentali del metodo Pilates.
Sì, il Pilates Ring è utilizzato nel recupero funzionale e in ambito fisioterapico. La resistenza elastica graduabile permette di reintrodurre il carico muscolare senza sollecitazioni traumatiche per le articolazioni. I movimenti lenti e controllati favoriscono la propriocezione e il rinforzo dei muscoli posturali. È particolarmente indicato nel recupero di traumi agli arti inferiori, nella riabilitazione del pavimento pelvico e nel miglioramento della stabilità del tronco.
Il Pilates Ring si pulisce con un panno umido sulle impugnature imbottite dopo l'uso. La struttura in acciaio non richiede manutenzione particolare. Si conserva in ambiente asciutto, evitando l'esposizione prolungata a umidità o temperature estreme che potrebbero deteriorare il rivestimento delle impugnature. Non necessita di lubrificazione o interventi sulla parte elastica, che mantiene le caratteristiche meccaniche nel tempo.
Il Pilates Ring non sostituisce altri attrezzi ma li integra. La sua funzione specifica è fornire resistenza elastica modulabile per esercizi di stabilizzazione e core training. Non replica il lavoro con sovraccarichi liberi, macchine isotoniche o elastici a tensione variabile. Si usa in combinazione con tappetini per esercizi a terra, può essere integrato con fitness ball per aumentare l'instabilità, e si inserisce in circuiti di allenamento funzionale come elemento complementare.
Il Pilates Ring Sidea ha un diametro esterno di 385 mm. Questa misura rappresenta lo standard più diffuso nel settore, compatibile con la maggior parte degli esercizi descritti nei protocolli Pilates classici. Il diametro è sufficiente per permettere la compressione tra le ginocchia, tra le caviglie e tra le mani a diverse altezze, garantendo versatilità d'uso senza risultare ingombrante.
Sì, il Pilates Ring è utilizzabile in contesti di fitness funzionale, preparazione atletica e ginnastica dolce. Gli esercizi di compressione e stabilizzazione si integrano in circuiti HIIT, allenamenti a corpo libero, sessioni di core training e protocolli di mobilità. La resistenza elastica permette di intensificare esercizi come plank, side plank, glute bridge e varianti di crunch, rendendolo uno strumento versatile oltre il pilates tradizionale.
Sidea offre diverse opzioni di pagamento rateale per facilitare l'acquisto di attrezzature professionali. Consulta la pagina dedicata: Opzioni di pagamento Sidea.
Se lavori nel mondo del fitness o dello sport, registrati al sito come Professionista o come ASD per avere accesso al listino prezzi riservato agli addetti al settore. La registrazione Pro ti permette di visualizzare sconti dedicati e condizioni riservate su tutto il catalogo Sidea.
Sì, Sidea è fornitore abilitato sul MEPA (Mercato Elettronico della Pubblica Amministrazione). Enti pubblici, scuole, università, comuni e strutture sportive pubbliche possono acquistare le attrezzature Sidea tramite la piattaforma Acquisti in Rete PA. Per informazioni su codici prodotto e ordini diretti MEPA, contatta il servizio clienti Sidea.
Sidea garantisce il diritto di recesso entro 14 giorni dalla consegna per tutti gli acquisti online, come previsto dalla normativa vigente. I prodotti devono essere restituiti integri e nella confezione originale. Per i dettagli completi su resi, rimborsi e garanzia consulta la pagina Termini e condizioni di vendita.
Sidea progetta e distribuisce attrezzatura fitness professionale dal 1999: oltre 25 anni di esperienza al servizio di palestre, preparatori atletici, box CrossFit, studi di personal training e appassionati di home fitness evoluto. Distributore ufficiale StrongFirst e Luxiaojun, presente alla fiera internazionale FIBO e sponsor tecnico del Summit of Strength. Ogni prodotto nasce da criteri di durevolezza, funzionalità e adeguatezza al contesto operativo reale. Il servizio Gym Design offre progettazione personalizzata con render 3D. Magazzino di oltre 4.000 m² a Gambettola (FC) per evasione rapida, consulenza tecnica diretta e listino riservato per professionisti e ASD.