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Gran éxito de la fiesta Energiapura con Kristoffersen y Blardone Sábado 14 la entrega de premios de la Energiapura Children and Kids Series en San Vigilio di Marebbe vio muchos invitados y grandes noticias. La nueva edición de los premios Energiapura Children and Kids Series se celebró el sábado 14 de mayo con la presencia de más de [...].
Las clases virtuales, las clases de entrenamiento personal en línea y los entrenamientos "hágalo usted mismo" se han convertido en la nueva tendencia en el mundo del fitness. Debido a la situación actual, muchas personas han intentado compensar el cierre de los gimnasios con clases online o comprando equipos para seguir entrenando en casa. [...]
En el ámbito del Entrenamiento Funcional, hablar de potencia es casi inevitable. Muchos ejercicios caracterizados por dinámicas de tipo balístico, implican la entrega de altos niveles de fuerza muscular en muy poco tiempo, expresando la llamada Fuerza Explosiva capaz de generar altos niveles de potencia en relación al trabajo realizado. Recordemos brevemente que la Potencia se entiende de hecho [...]
LAS VENTAJAS DE LA RESISTENCIA ELÁSTICA Sencilla, cómoda y fácil de transportar, la cinta de lazo de látex es una de las mejores aliadas para tonificar piernas, glúteos y core. Tanto si eres un neófito como un experto en entrenamiento o un atleta, esta cinta elástica en bucle está disponible en diferentes resistencias, para que [...]
GHR - Entrenamiento específico de la fuerza Una herramienta sencilla, intuitiva, esencial. Una especie de "carrito" que en su aparentemente banal deslizamiento tanto por el suelo como por una pared es capaz de ofrecer estímulos de entrenamiento de gran valor, eficacia e interés. Perteneciente a la clase de los Instrumentos Propioceptivos, el GHR propuesto por Sidea [...].
En el variado y multimodal panorama del Entrenamiento Funcional [LINK], la Kettlebell [LINK] representa sin duda un elemento básico para quien desee una herramienta con un potencial de entrenamiento prácticamente infinito. Una "bala de cañón con un mango soldado en la parte superior", como se suele llamar a este peculiar objeto. Veámoslo en un contexto igualmente particular, el del entrenamiento [...].
TOP 5 - Descubre los mejores ejercicios para hacer con el Balón Medicinal Gigante: Zancadas frontales, Thruster, Flexiones con déficit, Plancha, Winshield Wipers.
Storm Club nació de la necesidad de crear algo nuevo, una idea diferente de gimnasio, a saber, una Boutique del Fitness. Se trata de un lugar caracterizado por servicios exclusivos de última generación, entre los que se incluye una instalación OUTRACE T5, que permiten al cliente vivir una experiencia de entrenamiento personalizada.
La preparación atlética desempeña un papel absolutamente importante en la práctica del balonmano, un deporte que requiere un buen componente muscular además del cardiorrespiratorio.
Cuando corremos, activamos muchos músculos. Por eso necesitamos un entrenamiento funcional específico para correr, ya sea libre o con pesas.
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