muévete con inteligencia, fortalécete y vive mejor

Mediante el uso de kettlebells, es posible desarrollar con seguridad trayectorias amplias a máxima potencia, así como una gran fuerza de agarre.

El Gamma Cast puede considerarse el ejercicio central del Entrenamiento Si-Clubs, un "must" para integrar los clubes en el propio entrenamiento.

  Aunque las kettlebells se han convertido en un equipamiento de uso común en casi todos los gimnasios y contextos deportivos, lo cierto es que los clubes siguen siendo unos grandes desconocidos y, en consecuencia, poco apreciados. Sin embargo, una vez que se aprende a utilizarlas, se comprende inmediatamente lo útiles que pueden ser estas herramientas en cualquier [...]

Al contener agua, la Flowbag obliga a un control continuo de la herramienta en las trayectorias, lo que se traduce en un condicionamiento propioceptivo constante.