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Il rack è la struttura portante di qualsiasi area strength: consente squat, press, sollevamento olimpico, pull-up e lavoro con bilanciere in sicurezza, sia in palestra professionale che in home gym evoluto.
Soluzioni compatte (Smart Rack, Bar Support) fino a Power Cage complete
Compatibili con bilancieri olimpici, panche regolabili e accessori di carico
Adatti a contesti professionali, box CrossFit, studi PT e garage gym
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Smart Racks
Rack Station
582,55€ 1.471,63€Fascia di prezzo: Da 582,55€ a 1.471,63€ FEES and TAXES NOT INCLUDED
Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto
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Smart Racks
Rack: la selezione Sidea
Sotto il tag Rack confluiscono strutture molto diverse tra loro per ingombro, funzione e contesto d'uso, ma accomunate da un principio fondamentale: offrire un punto di appoggio stabile e sicuro per il lavoro con bilanciere e pesi liberi. Si va dal semplice supporto per bilanciere olimpico — pensato per chi allena in spazi ridotti o in mobilità — fino alla Rack Station a gabbia completa, capace di ospitare squat pesanti, bench press e lavoro in sospensione nello stesso volume di pavimento. Sei referenze, categorie trasversali, un unico filo conduttore: struttura, solidità, versatilità.
Per chi è il Rack
La risposta non è univoca. Un preparatore atletico che lavora su campo o in palestre temporaneamente attrezzate ha esigenze diverse da chi gestisce un box CrossFit da 200 m² o da chi ha costruito una garage gym di livello semi-professionale.
- Palestre professionali e box CrossFit: cercano strutture che reggano cicli intensi, carichi elevati e un utilizzo continuativo da parte di più atleti. La Power Cage Rack e il Functional Rack Modello 2 rispondono a questa necessità con un telaio robusto e punti di ancoraggio multipli.
- Personal trainer e preparatori atletici: spesso operano in spazi non dedicati. Il CrossX Rack e l'Olympic Bar Support Pro permettono di creare una postazione operativa completa senza richiedere installazioni permanenti.
- Home gym e garage gym: chi allena in casa a livello evoluto — squat con carico, overhead press, trazioni — ha bisogno di un rack che non comprometta sicurezza e non occupi più spazio del necessario. Gli Smart Rack e lo Standing Rack Pro nascono esattamente per questo profilo.
- Atleti di forza e weightlifter: il rack è parte integrante del protocollo di allenamento — back squat, front squat, jerk dal rack, isometrie — e deve avere altezze di j-cup regolabili su step stretti (tipicamente ogni 5 cm) e safety bar affidabili.
Come scegliere
La scelta parte sempre dallo spazio disponibile e dal carico massimo previsto. Un rack che regge 200 kg non serve a chi squat a 140 kg, ma un rack sottodimensionato in una palestra ad alto flusso è un rischio reale. Ecco i criteri che contano davvero.
Ingombro a terra e altezza libera. Una Power Cage occupa tipicamente 1,2–1,5 m² di base, ma richiede almeno 240 cm di altezza libera per pull-up e lavoro aereo. Uno Smart Rack o un Bar Support possono essere posizionati anche sotto soppalchi o in locali con soffitti a 220 cm.
Capacità di carico e qualità del telaio. I profili in acciaio quadrato da 50×50 mm o 70×70 mm, con spessori da 2 a 3 mm, rappresentano la differenza concreta tra un rack da home use e uno da uso professionale. Verificare sempre il carico statico dichiarato dal produttore.
Modularità e accessori compatibili. Alcuni rack accettano dip handle, landmine, j-cup alternative, bande di resistenza. Questa compatibilità trasforma una struttura semplice in una stazione multifunzione, rilevante soprattutto per PT e preparatori che vogliono massimizzare il numero di esercizi su un'unica struttura.
Compatibilità con la panca. Un rack senza panca integrata deve avere interasse tra i montanti sufficiente a far passare una panca regolabile standard (larghezza seduta ~30 cm). Verificare le misure prima dell'acquisto.
Installazione e ancoraggio. I rack a gabbia (power cage) beneficiano sempre dell'ancoraggio a pavimento, specialmente se usati con carichi sopra i 100 kg. I modelli compatti e i bar support possono funzionare anche free-standing, ma su superfici antiscivolo.
Prodotti Sidea per Rack
La gamma copre tre fasce di utilizzo ben distinte.
Strutture compatte e supporti bilanciere — L'Olympic Bar Support Pro è la soluzione più essenziale: un supporto orizzontale per bilanciere olimpico, pensato per chi vuole una postazione di squat o press senza la struttura completa di un rack. Funziona bene abbinato a una panca regolabile e occupa pochissimo spazio. Lo Standing Rack Pro aggiunge altezza e regolabilità, rendendosi adatto anche per overhead press e rack pulls.
Rack funzionali e crossfit — Il CrossX Rack e il Functional Rack Modello 2 sono pensati per ambienti che integrano il lavoro con bilanciere in un contesto di functional training più ampio. Permettono trazioni, agganci per bande, lavoro con TRX e configurazioni multi-esercizio. Appartengono all'universo Functional Training nel senso più operativo del termine.
Power Cage e strutture complete — La Power Cage Rack è la soluzione per chi non vuole compromessi: safety bar regolabili, j-cup su più posizioni, struttura a gabbia chiusa per allenamento in autonomia anche con carichi massimali. Parte dei pacchetti Rackstation Packs, si integra in aree strength complete.
Accessori complementari — Il Pull Up Giant Ball completa la postazione con un ancoraggio per trazioni con presa in sospensione, utile per lavoro propriocettivo e grip training avanzato, frequente nei protocolli StrongFirst e nei programmi di forza relativa.
Perché scegliere Sidea
Sidea progetta e distribuisce attrezzatura fitness professionale dal 1999, con un magazzino operativo di oltre 4.000 m² a Gambettola. La selezione di rack risponde a criteri tecnici precisi, scelti e testati nel tempo su contesti reali — dalla palestra professionale al box CrossFit, dal centro sportivo pubblico al home gym evoluto. Come distributore ufficiale StrongFirst, Sidea lavora a stretto contatto con preparatori e istruttori certificati, il che si riflette direttamente nelle scelte di prodotto: niente di superfluo, tutto ciò che serve per allenarsi in modo efficace e sicuro.
Domande frequenti - Rack
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Un rack aperto (half rack o squat stand) ha due montanti anteriori e permette di caricare e togliere il bilanciere lateralmente. Una power cage è una struttura a quattro montanti chiusa sui quattro lati, con safety bar che proteggono l'atleta in caso di fallimento del sollevamento. La power cage è preferibile per chi si allena in autonomia con carichi elevati.
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Dipende dal modello e dai carichi utilizzati. I bar support e gli smart rack compatti funzionano spesso free-standing su superfici antiscivolo, specialmente con carichi moderati. Le power cage e i functional rack usati con bilancieri pesanti (oltre 80–100 kg) traggono sempre vantaggio dall'ancoraggio a pavimento, che riduce il rischio di oscillazione e aumenta la stabilità strutturale.
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Un rack adeguatamente configurato consente squat (back, front, box squat), bench press con bilanciere, overhead press, rack pull, isometrie, hip thrust con bilanciere, trazioni (pull-up, chin-up), dip e — con accessori dedicati — lavoro con bande di resistenza e landmine. La versatilità dipende dalla presenza di j-cup regolabili, safety bar e punti di ancoraggio laterali.
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La regola pratica è: altezza dell'atleta + 40–50 cm di spazio per il movimento sopra la sbarra. Per un atleta di 185 cm che esegue trazioni con ginocchia flesse, servono almeno 230–240 cm di altezza libera. Nei locali con soffitti a 220 cm è spesso preferibile orientarsi su rack senza barra pull-up integrata o con barra a montaggio laterale basso.
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Sì, a condizione che il carico statico dichiarato sia compatibile con i carichi previsti e che il rack sia posizionato su pavimentazione tecnica stabile. Bar support e standing rack con safety bar adeguate permettono sessioni di squat fino a carichi significativi. La differenza rispetto a una power cage è l'assenza di protezione laterale completa, che richiede maggiore attenzione nella gestione del fallimento.
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Alcuni modelli della gamma Sidea, in particolare quelli inseriti nei pacchetti Rackstation, sono progettati per accettare componenti aggiuntivi — dip handle, supporti per bande, landmine attachment. La compatibilità va verificata modello per modello. È consigliabile pianificare fin dall'acquisto quali accessori si intende integrare, per scegliere la struttura base più adatta.
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Sidea offre diverse opzioni di pagamento rateale per facilitare l'acquisto di attrezzature professionali. Consulta la pagina dedicata: Opzioni di pagamento Sidea.
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Se lavori nel mondo del fitness o dello sport, registrati al sito come Professionista o come ASD per avere accesso al listino prezzi riservato agli addetti al settore. La registrazione Pro ti permette di visualizzare sconti dedicati e condizioni riservate su tutto il catalogo Sidea.
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Sì, Sidea è fornitore abilitato sul MEPA (Mercato Elettronico della Pubblica Amministrazione). Enti pubblici, scuole, università, comuni e strutture sportive pubbliche possono acquistare le attrezzature Sidea tramite la piattaforma Acquisti in Rete PA. Per informazioni su codici prodotto e ordini diretti MEPA, contatta il servizio clienti Sidea.
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Sidea garantisce il diritto di recesso entro 14 giorni dalla consegna per tutti gli acquisti online, come previsto dalla normativa vigente. I prodotti devono essere restituiti integri e nella confezione originale. Per i dettagli completi su resi, rimborsi e garanzia consulta la pagina Termini e condizioni di vendita.
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Sidea progetta e distribuisce attrezzatura fitness professionale dal 1999: oltre 25 anni di esperienza al servizio di palestre, preparatori atletici, box CrossFit, studi di personal training e appassionati di home fitness evoluto. Distributore ufficiale StrongFirst e Luxiaojun, presente alla fiera internazionale FIBO e sponsor tecnico del Summit of Strength. Ogni prodotto nasce da criteri di durevolezza, funzionalità e adeguatezza al contesto operativo reale. Il servizio Gym Design offre progettazione personalizzata con render 3D. Magazzino di oltre 4.000 m² a Gambettola (FC) per evasione rapida, consulenza tecnica diretta e listino riservato per professionisti e ASD.
