La Hamstring Bar è un accessorio “furbo”; tanto semplice quanto efficace.

Sfruttando il peso della Low Hex Bar caricata, permette di bloccare i piedi, consentendo all’atleta di eseguire in autonomia esercizi come l’Hamstring Curl e l’Abdominal Curl.

La Low Hex Bar 9012/3 è stata progettata per rispondere alle esigenze di atleti e squadre, che spesso si allenano senza l’ausilio di strutture attrezzate. Il nostro obiettivo era trasformarla in una stazione di lavoro estremamente efficace, capace di potenziare sia la catena muscolare anteriore, con un forte coinvolgimento della parte superiore del corpo grazie alla presa, sia la catena muscolare posteriore, migliorando la stabilità del ginocchio e riducendo il rischio di infortuni.

Il rafforzamento della catena posteriore – che comprende ischiocrurali (bicipite femorale, semitendinoso e semimembranoso), grande gluteo e muscoli paravertebrali – è spesso trascurato dagli atleti, che tendono a focalizzarsi sulla muscolatura anteriore, come il quadricipite.  Questo squilibrio aumenta la vulnerabilità del ginocchio, compromettendone la stabilità e la resistenza agli stress articolari. Per questo, abbiamo dato grande importanza all’integrazione nella Low Hex Bar dell’Hamstring Curl Exercise, un movimento chiave per la prevenzione degli infortuni ed il conseguente miglioramento della performance atletica generale.

Atleti che svolgono la loro preparazione atletica in casa, o una squadra che non dispone di una palestra, possono trovare nella Low Hex Bar 9012/3, completa di Hamstring Bar 9012/3B, più collari 9016/1, per gli Squat Jump, un attrezzo potentemente efficace per la preparazione fisica finzionale.

Dimensioni: Lunghezza 1250 mm. Diametro, 32 mm. Peso 3,5 kg.

Imbottitura 9023/2 inclusa.

vedi anche:

Low Hex Bar 9012/3
Imbottitura GHR 9023/2