SI-CLUB
&
SI-MACEBELL

Domande frequenti - Si-club

• Qual è la differenza tra una clava (Si-Club) e un macebell?
  Le clave sono attrezzi conici o a forma di bottiglia, usati principalmente in coppia per movimenti circolari e oscillatori legati alla mobilità di spalle e polsi. Il macebell ha invece una testa sferica su un lungo manico rigido: si usa spesso in singolo per swing, press e rotazioni che coinvolgono tutta la catena cinetica. I due strumenti hanno curve di apprendimento e obiettivi parzialmente diversi, anche se condividono il principio del peso decentrato.
• Con quale peso conviene iniziare con il macebell?
  Per chi è nuovo al gesto tecnico, 4-6 kg sono il punto di partenza raccomandato indipendentemente dal livello di forza generale. Il macebell penalizza immediatamente chi tenta di usare troppo carico: la leva lunga amplifica gli errori di postura e impone di costruire prima il controllo del pendolo, poi la progressione di carico.
• Le Indian club si possono usare anche come riscaldamento nelle sessioni di forza?
  Sì, è uno degli utilizzi più consolidati. Sequenze di 3-5 minuti con clave leggere (1-2 kg) prima di sessioni con bilanciere o kettlebell preparano la cuffia dei rotatori, aumentano la temperatura locale della spalla e migliorano la propriocezione dell'articolazione gleno-omerale. Diversi protocolli StrongFirst includono questo tipo di attivazione pre-sessione.
• Il Loadable Macebell è compatibile con le piastre standard da 50 mm?
  Il Loadable Macebell Sidea è progettato per accettare piastre standard. Prima dell'acquisto è comunque utile verificare le specifiche tecniche del prodotto nella scheda dettaglio, poiché il diametro dell'asse può variare tra modelli. Per chiarimenti tecnici è disponibile la consulenza diretta del team Sidea.
• Clave e macebell sono adatti anche per la riabilitazione della spalla?
  In ambito riabilitativo il lavoro con peso decentrato è utilizzato da fisioterapisti e preparatori atletici come strumento di rinforzo progressivo della cuffia dei rotatori e di rieducazione al controllo motorio. Tuttavia questo tipo di utilizzo richiede supervisione di un professionista qualificato: l'attrezzo da solo non costituisce un protocollo riabilitativo.
• Quante clave servono per iniziare? Meglio una o due?
  I movimenti base delle Indian club si apprendono più facilmente iniziando con una singola clava, per concentrarsi sulla meccanica del gesto. La pratica bilaterale con due clave è uno step successivo che richiede coordinazione inter-emisferica più sviluppata. Per questo motivo molti acquistano inizialmente una coppia ma lavorano asimmetricamente nelle prime settimane.
• Quali opzioni di pagamento rateale sono disponibili?
  Sidea offre diverse opzioni di pagamento rateale per facilitare l'acquisto di attrezzature professionali. Consulta la pagina dedicata: Opzioni di pagamento Sidea.
• Sono un professionista del fitness, posso avere prezzi riservati?
  Se lavori nel mondo del fitness o dello sport, registrati al sito come Professionista o come ASD per avere accesso al listino prezzi riservato agli addetti al settore. La registrazione Pro ti permette di visualizzare sconti dedicati e condizioni riservate su tutto il catalogo Sidea.
• Sidea è presente sul MEPA per acquisti della Pubblica Amministrazione?
  Sì, Sidea è fornitore abilitato sul MEPA (Mercato Elettronico della Pubblica Amministrazione). Enti pubblici, scuole, università, comuni e strutture sportive pubbliche possono acquistare le attrezzature Sidea tramite la piattaforma Acquisti in Rete PA. Per informazioni su codici prodotto e ordini diretti MEPA, contatta il servizio clienti Sidea.
• Quali sono le condizioni di reso e garanzia Sidea?
  Sidea garantisce il diritto di recesso entro 14 giorni dalla consegna per tutti gli acquisti online, come previsto dalla normativa vigente. I prodotti devono essere restituiti integri e nella confezione originale. Per i dettagli completi su resi, rimborsi e garanzia consulta la pagina Termini e condizioni di vendita.
• Perché scegliere attrezzatura Sidea?
  Sidea progetta e distribuisce attrezzatura fitness professionale dal 1999: oltre 25 anni di esperienza al servizio di palestre, preparatori atletici, box CrossFit, studi di personal training e appassionati di home fitness evoluto. Distributore ufficiale StrongFirst e Luxiaojun, presente alla fiera internazionale FIBO e sponsor tecnico del Summit of Strength. Ogni prodotto nasce da criteri di durevolezza, funzionalità e adeguatezza al contesto operativo reale. Il servizio Gym Design offre progettazione personalizzata con render 3D. Magazzino di oltre 4.000 m² a Gambettola (FC) per evasione rapida, consulenza tecnica diretta e listino riservato per professionisti e ASD.