Archivio Categoria: Preparazione atletica
Il Functional Training nella preparazione atletica.
L’applicazione del functional training (allenamento funzionale) per la preparazione atletica nelle varie discipline sportive : lo sviluppo della Resistenza, della Potenza e della Forza in modo equilibrato.
StrikeBack Intervista a Simona Galassi
Simona Galassi (Forlì, 27 giugno 1972) è una pugile italiana. Nella sua carriera dilettantistica ha [...]
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Strongman all’italiana
STRONGMAN Introduzione Immaginate un’arena gremita di spettatori, l’aria carica di aspettativa. Al centro, uomini imponenti [...]
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L’Impatto dell’Allenamento della Forza sui livelli di Testosterone
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Arco Dorsale nella Panca Piana
Arco Dorsale nella Panca Piana Nuove Regole, Benefici e Controversie Sei sicuro di eseguire la [...]
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Hip Hinge e kettlebell Swing
Kettlebell swing Il kettlebell swing è spesso definito il “motore” o “cuore” dell’allenamento con i [...]
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Intervista a Fabio Zonin – responsabile operativo dell’azienda americana specializzata nella preparazione fisica
Dal 2025, Sidea diventerà il distributore ufficiale europeo delle Kettlebell StrongFirst®. Abbiamo intervistato Fabio Zonin, [...]
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Intervista a Simone Randi – l’idea e la visione di IL PROGETTO, la nuova palestra di Faenza dedicata a benessere e comunità.
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PISTA IN ERBA SINTETICA: Non occorrono grandi spazi
Quando si parla di fitness funzionale e preparazione atletica, molti proprietari di palestre, studi PT, [...]
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