Archivio Categoria: News Functional Training
Functional Training – News Sidea
Allenamento funzionale per lavorare con il corpo. Migliorare la consapevolezza del proprio schema corporeo e della propria postura attraverso determinati movimenti rapidi, reattivi, coordinati. Migliorare tutti i movimenti che sono richiesti dalla vita quotidiana e delle discipline sportive.
Gym Rope Training: un allenamento ad alta intensità adatto a tutti
Con la giusta postura e un'adeguata conoscenza tecnica, la Gym Rope diventa uno strumento adatto [...]
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Gen
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La preparazione fisica per gli sport invernali: perché è fondamentale e quali esercizi eseguire
Una giusta preparazione per gli sport invernali è essenziale per preservare la tua incolumità e [...]
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L’allenamento della forza e il calcio giovanile: l’approccio funzionale del vivaio dell’Atalanta
Il metodo funzionale applicato all'allenamento della forza: il Settore Giovanile dell'Atalanta e l'evoluzione della preparazione [...]
09
Dic
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Le caratteristiche del kettlebell nell’epoca moderna: un vero e proprio sistema di allenamento in una mano
Attraverso l'uso dei kettlebell è possibile sviluppare in tutta sicurezza traiettorie ampie alla massima potenza, [...]
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Nov
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La preparazione atletica nel rugby con l’allenamento funzionale: lo sviluppo della Resistenza alla Potenza
Per massimizzare la performance in gara, la preparazione atletica nel rugby deve concentrarsi su una [...]
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Ott
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Il Gamma Cast, l’esercizio principe del Clubs Training
Il Gamma Cast può essere considerato l'esercizio cardine del Si-Clubs Training, un “passaggio obbligato” per [...]
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04
Ott
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Si-Clubs: attrezzi dalle caratteristiche uniche nel Functional Training
Se ormai i kettlebell sono diventati attrezzi di utilizzo comune in quasi tutte le [...]
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02
Ago
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L’allenamento propriocettivo con la Flowbag: postura, equilibrio e coordinazione in un unico attrezzo
Contenendo acqua, la Flowbag obbliga al continuo controllo dell’attrezzo nelle traiettorie, risultandone un costante condizionamento [...]
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Giu
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FLUXO: riscoprire il Movimento all’aria aperta
Un concetto di allenamento innovativo: FLUXO promuove la riscoperta del movimento all'aria aperta, con attività [...]
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29
Mag
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Fabio Scozzoli: il functional training nella preparazione atletica per il nuoto
Il ruolo sempre più importante dell'allenamento funzionale nella preparazione atletica per il nuoto nelle parole [...]
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23
Apr
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