Archivio Tag: sidea
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L’Atalanta e l’arte del calcio giovanile: come si prepara il vivaio migliore d’Italia
Il ruolo della preparazione atletica nel Settore Giovanile dell'Atalanta attraverso le parole del difensore dell'U19 [...]
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Dic
Le caratteristiche del kettlebell nell’epoca moderna: un vero e proprio sistema di allenamento in una mano
Attraverso l'uso dei kettlebell è possibile sviluppare in tutta sicurezza traiettorie ampie alla massima potenza, [...]
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Nov
La preparazione atletica nel rugby con l’allenamento funzionale: lo sviluppo della Resistenza alla Potenza
Per massimizzare la performance in gara, la preparazione atletica nel rugby deve concentrarsi su una [...]
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Ott
Il Gamma Cast, l’esercizio principe del Clubs Training
Il Gamma Cast può essere considerato l'esercizio cardine del Si-Clubs Training, un “passaggio obbligato” per [...]
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Ott
Si-Clubs: attrezzi dalle caratteristiche uniche nel Functional Training
Se ormai i kettlebell sono diventati attrezzi di utilizzo comune in quasi tutte le [...]
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Ago
L’allenamento propriocettivo con la Flowbag: postura, equilibrio e coordinazione in un unico attrezzo
Contenendo acqua, la Flowbag obbliga al continuo controllo dell’attrezzo nelle traiettorie, risultandone un costante condizionamento [...]
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Giu
Fabio Scozzoli: il functional training nella preparazione atletica per il nuoto
Il ruolo sempre più importante dell'allenamento funzionale nella preparazione atletica per il nuoto nelle parole [...]
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Apr
Matteo Signani, dall’allenamento funzionale al ring: la preparazione atletica per la boxe
La boxe è uno degli sport più complessi a livello atletico: un’adeguata preparazione risulta indispensabile, [...]
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Gen
Il Gym Hammer: un martello dalle caratteristiche uniche per l’allenamento funzionale
Forza, potenza, velocità, coordinazione e reattività sono alcune delle caratteristiche su cui si possono ottenere miglioramenti attraverso il Gym Hammer.
Dic
L’allenamento funzionale per obiettivi estetici: intervista alla fitness model croata Sara Vulinovic-Zlatan
La modella Sara Vulinovic-Zlatan: "Con l'allenamento funzionale ho immediatamente raggiunto obiettivi di forza, controllo e [...]
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Nov